Das innere Team beim klettern Ein Beitrag von Melanie Michalski  (veröffentlicht im DAV Panorama Magazin 02/19) Im zweiten Beitrag zum Thema, wie Frauen glücklicher und stärker klettern können, betrachtet die Kletter- und Mentaltrainerin Melanie Michalski die Potenziale, die der Kopf bereithält. Natürlich dürfen auch Männer ihre Tipps nutzen … Neulich…

During our trip to Céüse, one of the most impressive and challenging sport-climbing crags in the world, Ben and I bumped into Alex. At the crag, we were often impressed at how Alex seemingly had no problems letting go five meters above the bolt, was full of motivation every day, and always had a joke…

Auf dieser Seite findest du ein paar Informationen zu unserem Mentaltraining, sowie einen persönlichen Bericht von Melanie Michalski. Wie jedes Training so erfordert auch das Training mentaler Stärke Individualität und Wiederholung. Es ist uns wichtig, dass wir individuell auf dich und dein Anliegen eingehen und dich dort abholen wo du gerade stehst – egal ob…

Vertrauen, Kommunikation und Sturztraining Zum Auftakt der Hallensaison starten wir auch wieder mit unseren Mentaltrainings. Wir haben das zum Anlass genommen bei unseren Teilnehmern mal nachzufragen, wie es ihnen denn mit dem Training ergeht. Andrea hat bei dem speziell für Kletterinnen konzipierten Training ‚Girls only‘ teilgenommen und wir freuen uns an ihren Erfahrungen aus dem…

Alex Megos über mentale Aspekte beim Klettern Bei unserem Ausflug nach Céūse, einem der anspruchsvollsten und beeindruckendsten Klettergebiete im Sportkletterbereich, haben Ben und ich Alex Megos getroffen. Am Fels waren wir oft beeindruckt wie Alex scheinbar so gar kein Thema hat 5 Meter über dem Haken einfach loszulassen, jeden Tag motiviert ist und immer einen…