10
März
170€
10:00 — 16:00
High East
Sonnenallee 2

Heimstetten, 85551 Deutschland
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Ganzheitliches und intensives Training an der Kletterwand

In diesem Workshop geht es um gezielte Technikverbesserung, wir geben Euch Input zur Taktik beim Projektieren und Rotpunktklettern und gehen auf Methoden zur mentalen Unterstützung ein.

Fakten:

Ort: High East, Heimstetten bei München
Datum & Zeit: Samstag 10.03.2018 von 10.00 – ca. 16.00
Kosten: 170,-€ zzgl. Eintritt (es darf nach dem Training weitergeklettert werden!)
Leitung: Melanie Michalski, Trainerin B Sportkletterin, Psychologin, Mentaltrainerin

Inhalte:

  • Individuelles Technik- und Taktiktraining
  • Kletterspezifische Übungen
  • Videoanalyse
  • Sportpsychologie
  • Motivation
  • Fokussierung
  • Eigene Kletterstrategie entwickeln
  • Mentale Strategien zur Angst-und Stressbewältigung
  • uvm

Unser Ziel ist es, dass du neue Methoden und Möglichkeiten kennenlernst, deine Kletterleistung zu optimieren und dabei neue Freude am Klettern zu finden!

Uns ist die individuelle Betreuung in dieser kurzen Zeit sehr wichtig. Deshalb sind wir in jedem Workshop eine kleine Gruppe und geben dir spezifische Übungen an die Hand. So können wir uns ganz auf euch einstellen und du kannst das Maximum aus diesem Training mitnehmen.

Grundkenntnisse des Kletterns und Sicherns sind erforderlich!

 

Für weitere Infos und Fragen: schreib uns

Details

Datum:
10. März 2018
Zeit:
10:00 - 16:00
Preis:
170€
Trainer:
Melanie Michalski

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