17
Januar
80€
18:00 — 21:30
High East
Sonnenallee 2

Heimstetten, 85551 Deutschland
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Ganzheitliches und intensives Training an der Kletterwand

In diesem Workshop kombinieren wir für 3 schöne Abendstunden Technik- und mentales Training.

Unser Ziel ist es, dass du neue Methoden und Möglichkeiten kennenlernst, deine Kletterleistung zu optimieren und dabei neue Freude am Klettern zu finden!

Uns ist die individuelle Betreuung in dieser kurzen Zeit sehr wichtig. Deshalb sind wir in jedem Workshop eine kleine Gruppe und geben dir spezifische Übungen an die Hand. Je nach Bedarf können wir so mit dir individuell einen stärkeren Fokus auf Technik, mentale Aspekte und andere Fragen legen und du kannst das Maximum aus diesem Training mitnehmen.

Grundkenntnisse des Kletterns und Sicherns sind erforderlich!

Inhalte:

  • Individuelles Technik- und Taktiktraining
  • Kletterspezifische Übungen
  • Mentale Strategien zur Angst-und Stressbewältigung
  • Sportpsychologie
  • Motivation
  • Fokussierung
  • Eigene Kletterstrategie entwickeln

Fakten:

Ort: High East
Datum & Zeit: Mittwoch 17.01.2018 von 18.00 – ca. 21.30
Kosten: 80,- € zzgl. Eintritt (es darf nach dem Training weitergeklettert werden!)
Leitung:
Melanie Michalski (Trainerin B Sportklettern, Psychologin, Mentaltrainerin)
Hans Hocke (Bergführer, Trainer & systemischer Coach, Lehrteam DAV Sportklettern)

Weitere Infos und Fragen: schreib uns

Details

Datum:
17. Januar 2018
Zeit:
18:00 - 21:30
Preis:
80€
Trainer:
Melanie Michalski

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