05
Mai
299€
5. Mai 2022 9:00 — 6. Mai 2022 15:00
Frankenjura
Gößweinstein, 91327 Deutschland
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Klettercoaching in der Fränkischen – Women only!

Individuelles Mental – & Techniktraining

Fakten:

Ort: Frankenjura
Datum & Zeit: Donnerstag & Freitag, je 09.00-15.00
Start: Treffpunkt wird noch bekannt gegeben.
Preis: 299,- € zzgl. Übernachtung (darum kümmert sich jeder selbst, gerne verlinken wir euch)
Leistung: 2-tägiges Mental – & Technikcoaching mit individuellem Input unter Leitung einer fachkundigen Trainerin
Voraussetzung: sicheres Klettern und Sichern im Vorstieg
Trainerin: Melanie Michalski, Mentaltrainerin, Psychologin, Trainerin B Sportklettern, DAV Bundeslehrteam

Der Workshop findet bei jedem Wetter statt.

Mögliche Inhalte:

  • Strategien zur Angst-und Stressbewältigung
  • gezieltes Sicherungs- & Sturztraining
  • Konzentrationsübungen
  • Selbstmotivation
  • Selbstumgang an der Wand
  • Kommunikation in der Seilschaft
  • Arbeit mit den inneren Stimmen
  • Selbstbewusstsein
  • Visualisierung
  • deine Kletterstrategie
  • individuelles Coaching
  • Technik- & Taktikinput
  • sauberes & präzises Treten
  • Sportpsychologie

Unser Mental- & Techniktraining geht über das bekannte Sturztraining hinaus. Der Fokus liegt auf der Selbstbestimmung beim Klettern, um den Nebel aus Unsicherheit und mangelndem Vertrauen durch Spaß und Freude ersetzen. Hierzu beschäftigen wir uns im geschützten Rahmen mit deinen mentalen Themen und feilen an deiner Technik. Je nachdem worauf du deinen Fokus legen willst. Uns ist hier ein ganzheitlicher Ansatz wichtig, so dass wir mit Kopf und Körper arbeiten. 🙂
Wir setzen da an, wo du gerade stehst und gemeinsam finden wir neue Strategien und Möglichkeiten um freier zu klettern – auch an der Leistungsgrenze!

Lasst uns gemeinsam deine Komfortzone ausdehnen!

Und wir sagen ganz eindeutig ist die Fränkische wunderbar geeignet um an seiner mentalen Stärke zu feilen.
In der wunderbaren Umgebung in den Wäldern der Fränkischen, werden wir ein Wochenende lang klettern, dich individuell coachen und unterstützen zu der Kletterin zu werden, die du sein möchtest.

Sollte der Workshop coronabedingt nicht stattfinden können, entstehen für dich keine Kosten. Ansonsten erstatten wir im Rahmen unserer AGB’s. Zu deiner Absicherung kannst du bei diversen Anbietern eine Seminarrücktrittsversicherung abschließen. 

Für weitere Infos und bei Fragen: schreib uns

 

Details

Beginn:
5. Mai @ 9:00
Ende:
6. Mai @ 15:00
Preis:
299€

Upcoming Events

26
Juni

Mental Training - München TK 26.06.22

10:00 — 17:00
Kletterhalle Thalkirchen

Mentales Training Tagesworkshop: Lass uns gemeinsam deine Komfortzone ausweiten!

07
Juli

Mental & Technik Women only Fränkische 07/08.07.22

7. Juli 2022 9:00 — 8. Juli 2022 15:00
Frankenjura, östlich A9

Outdoor-Klettertraining nur für Frauen: individuelles und effektives Coaching am fränkischen Fels

09
Juli

Technik & Mentales Naabtal 09/10.07.22

9. Juli 2022 9:00 — 10. Juli 2022 16:00
Naabtal

Outdoor-Klettertraining: individuelles und effektives Coaching am fränkischen Fels

23
Juli

Mental & Technik Women Only Naabtal 23/24.07

23. Juli 2022 9:00 — 24. Juli 2022 16:00
Naabtal

Outdoor-Klettertraining nur für Frauen: individuelles und effektives Coaching im Naabtal