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Mental & Technik Women only Franken

2. May - 3. May

325,00€

Klettercoaching in Franken – Women only!

Individuelles Mental – & Techniktraining

Fakten:

Ort: Frankenjura
Datum & Zeit: 02.-03.05.24, Donnerstag & Freitag, je 09.00-15.00
Start: Treffpunkt wird ca. 1 Woche vor dem Workshop bekannt gegeben.
Preis: 325,- € zzgl. Übernachtung (darum kümmert sich jeder selbst, gerne verlinken wir euch)
Leistung: 2-tägiges Mental – & Technikcoaching mit individuellem Input unter Leitung einer fachkundigen Trainerin
Voraussetzung: sicheres Klettern und Sichern im Vorstieg
Trainerin: Melanie Michalski, Mentaltrainerin, Psychologin, Trainerin B Sportklettern, DAV Bundeslehrteam

Der Workshop findet bei jedem Wetter statt.
(Wenn es Draußen so gar nicht möglich ist, gehen wir in eine nahegelegene Halle. Hier kommt dann der Tageseintritt hinzu.)

Anmeldung bis 25.04.24 möglich.
(falls bis dahin die Mindestteilnehmendenzahl nicht erreicht ist, wird der Workshop abgesagt!)

Mögliche Inhalte:

  • Strategien zur Angst-und Stressbewältigung
  • gezieltes Sicherungs- & Sturztraining
  • Konzentrationsübungen
  • Selbstmotivation
  • Selbstumgang an der Wand
  • Kommunikation in der Seilschaft
  • Arbeit mit den inneren Stimmen
  • Selbstbewusstsein
  • Visualisierung
  • deine Kletterstrategie
  • individuelles Coaching
  • Technik- & Taktikinput
  • sauberes & präzises Treten
  • Sportpsychologie
In diesem Workshop richten wir den Fokus zum Einen auf die mentalen Aspekte beim Klettern. 
Behutsam erarbeiten wir deine mentalen Themen und Einschränkungen, die dich daran hindern mit Entschlossenheit, Selbstvertrauen und Spaß zu klettern. Du bekommst deine ganz individuellen Methoden an die Hand, um Herausforderungen beim Klettern in Zukunft mit mehr Gelassenheit und Freude anzugehen.
Außerdem feilen wir auch an deinen technischen- und taktischen Fähigkeiten. 
Hast du Lust dich achtsam aus deiner Komfortzone zu begeben, dich auf Veränderung einzulassen und dein Klettern weiterzuentwickeln?
Willst du herausfinden welche Kletterin du sein kannst, wenn dein Kopf mal frei ist?
Dann lass uns los legen.

Wir setzen da an, wo du gerade stehst und gemeinsam finden wir neue Strategien und Möglichkeiten um freier zu klettern – auch an der Leistungsgrenze!

Lasst uns gemeinsam deine Komfortzone ausdehnen!

Und wir sagen ganz eindeutig ist die Fränkische wunderbar geeignet um an seiner mentalen Stärke zu feilen.
In der wunderbaren Umgebung in den Wäldern der Fränkischen, werden wir ein Wochenende lang klettern, dich individuell coachen und unterstützen zu der Kletterin zu werden, die du sein möchtest.

Bitte beachte unserer AGB’s. Zu deiner Absicherung kannst du bei diversen Anbietern eine Seminarrücktrittsversicherung abschließen. 

Für weitere Infos und bei Fragen: schreib uns

 

Tickets

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Women Only 05.24 Franken
325,00
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Sold Out

Details

Start:
2. May
End:
3. May
Cost:
325,00€
Event Categories:
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Venue

Frankenjura, östlich A9
Hersbruck, 91217 Deutschland + Google Map