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Mentaltraining Regensburg

16. March

Mentales Klettercoaching für mehr Spaß und Freude auch an der Leistungsgrenze.

Fakten:

Ort: DAV Halle Regensburg
Datum & Zeit: 16.03.24, Samstag, je 10.00-16.00
Preis: 185,- € zzgl. Halleneintritt
Leistung: Mental – & Technikcoaching mit individuellem Input unter Leitung einer fachkundigen Trainerin
Voraussetzung: sicheres Klettern und Sichern im Vorstieg
Trainerin: Lealies Schober, Trainerin C, Mentaltrainerin, Erlebnispädagogin

Anmeldung bis 09.03.24
(falls bis dahin die Mindestteilnehmendenzahl nicht erreicht ist, wird der Workshop abgesagt!)

Mögliche Inhalte:

  • Strategien zur Angst-und Stressbewältigung
  • gezieltes Sicherungs- & Sturztraining
  • Konzentrationsübungen
  • Selbstmotivation
  • Selbstumgang an der Wand
  • Kommunikation in der Seilschaft
  • Selbstbewusstsein
  • Visualisierung
  • deine Kletterstrategie
  • individuelles Coaching
  • Sportpsychologie
 
In diesem Workshop richten wir den Fokus auf die mentalen Aspekte beim Klettern. 
Behutsam erarbeiten wir deine mentalen Themen und Einschränkungen, die dich daran hindern mit Entschlossenheit, Selbstvertrauen und Spaß zu klettern. Du bekommst deine ganz individuellen Methoden an die Hand, um Herausforderungen beim Klettern in Zukunft mit mehr Gelassenheit und Freude anzugehen.
Hast du Lust dich achtsam aus deiner Komfortzone zu begeben, dich auf Veränderung einzulassen und dein Klettern weiterzuentwickeln?
 
Willst du herausfinden welche Kletter*in du sein kannst, wenn dein Kopf mal frei ist?
Dann lass uns los legen.

Wir setzen da an, wo du gerade stehst und gemeinsam finden wir neue Strategien und Möglichkeiten um freier zu klettern – auch an der Leistungsgrenze!
Hier gehen wir unter die Oberfläche und haben die Möglichkeit dort an zusetzen wo es hilfreich ist.

Wir erstatten im Rahmen unserer AGB’s. Zu deiner Absicherung kannst du bei diversen Anbietern eine Seminarrücktrittsversicherung abschließen. 
Für weitere Infos und bei Fragen: schreib uns  

Tickets

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Details

Date:
16. March
Event Categories:
, ,

Venue

DAV Kletterzentrum Regensburg
Am Silbergarten 6
Lappersdorf, 93138
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