07
März
95€
10:00 — 14:30
DAV Kletterhalle Hersbruck
Happurger Str. 17

Hersbruck, 91217
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Schwerer Klettern – Onsight & Rotpunkt in Franken

Du kletterst schon eine Weile und möchtest endlich gerne schwerer klettern, hast vielleicht ein offenes Projekt oder möchtest einen neuen Grad erreichen? Dann bist du bei unserem Workshop richtig!
Wir zeigen dir wie du richtig projektieren kannst bzw. dein Onsight-Level verbesserst.

Inhalte:

  • Taktiktraining
  • Visualisieren unbekannter Routen
  • Züge merken
  • Route lesen während dem klettern,
  • die richtige Atemtechnik
  • Auschecken ohne Energie zu verschwenden
  • deine Kletterstrategie
  • Nahrung beim Klettern
  • Auffrischung deines Wissens
  • Sportpsychologische Erkenntnisse
  • Richtiges Sichern beim Projektieren
  • Kommunikation in der Seilschaft
  • Individuelles Coaching

 

Ort: DAV Kletterhalle, Hersbruck
Datum & Zeit: Samstag 07.03.20 von 10.00 – ca. 14.30
Kosten: 95,-€ zzgl. Eintritt (wird an der Kasse entrichtet)
Leitung: Arno Knittel, Trainer C Sportklettern, Performance Coach
Voraussetzung: Erfahrung im Sichern und Vorstiegklettern

In diesem Training geht es um Taktik und mentale Inhalte beim Klettern. Gemeinsam finden wir passende Strategien zum erfolgreichen Durchstieg einer Route – Onsight & Rotpunkt.
Wir zeigen dir die wesentlichen Skills die dafür nötig sind falls dies alles Neuland für dich ist und wenn du schon erfahren bist, frischen wir dein Wissen auf!

In einer kleinen Gruppe mit max. 6 Teilnehmerinnen gehen wir individuell auf dich ein und geben dir Strategien und Übungen an die Hand, die du anschließend selbständig an der Wand für dich nutzen kannst.

Weitere Infos und Fragen: schreib uns

 

 

Details

Datum:
7. März
Zeit:
10:00 - 14:30
Preis:
95€

Upcoming Events

12
Juni

Sturz- & Sicherheit - Berlin 12.06.20

18:30 — 21:00
Kletterhalle Magic Mountain

Hier legen wir mit dir die Grundlagen um freier zu klettern – Vertrauen ins Sicherungs- und Sturzverhalten.

20
Juni

Kletter-Training Fränkische 20-21.06.20

20. Juni 2020 9:00 — 21. Juni 2020 17:00
Frankenjura

Outdoor-Klettertraining: individuelles und effektives Coaching am fränkischen Fels: Technik, Taktik, Mentales

18
Juli

Kletter -Training Fränkische 18-19.07.20

18. Juli 2020 9:00 — 19. Juli 2020 17:00
Frankenjura

Outdoor-Klettertraining: individuelles und effektives Coaching am fränkischen Fels: Technik, Taktik, Mentales

28
August

Boulder-Training Silvretta 28.-30.08.20

28. August 2020 17:00 — 30. August 2020 17:00
Silvretta

Bouldertraining der Extra-Klasse: 2 Tage individuelles Technik – & Taktiktraining am Fels!