Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Mentales Training – Kassel 21.10.18

21. October 2018 @ 12:30 - 18:00

160,00€

Mentales Training – Tagesworkshop Kassel

Der Kopf ist halt einfach doch der stärkste Muskel beim Klettern!

Inhalte:

  • Strategien zur Angst-und Stressbewältigung
  • gezieltes Sturztraining
  • Konzentrationsübungen
  • Selbstmotivationsstrategien
  • Selbstumgang an der Wand
  • Kommunikation in der Seilschaft
  • Arbeit mit den inneren Stimmen
  • Visualisierung

Ort: Kletterzentrum Nordhessen
Datum & Zeit: Sonntag 21.10.2018 von 12.30 – 18.00
Kosten: 160,-€ zzgl. Eintritt (es darf nach dem Training weitergeklettert werden!)
Leitung: Melanie Michalski, Trainerin B Sportkletterin, Psychologin, Mentaltrainerin

für alle, die minimum den 6 UIAA Grad sicher beherrschen und auch sichern können

Unser Mentales Training geht über das bekannte Sturztraining hinaus. Unser Fokus liegt auf der Selbstbestimmung beim Klettern, so dass wir den Nebel aus Angst, Unsicherheit und mangelndes Vertrauen durch Spaß und Freude ersetzen. 

Lasst uns gemeinsam deine Komfortzone ausdehnen!
Mit diesem Workshop wollen wir Euch Strategien und Möglichkeiten an die Hand geben, freier zu klettern – auch an der Leistungsgrenze!

In einer kleinen Gruppe mit max. 8 Teilnehmerinnen gehen wir individuell auf dich ein und geben dir Strategien und Übungen an die Hand, die du anschließend selbständig an der Wand für dich nutzen kannst.

Weitere Infos und Fragen: schreib uns

Tickets

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Tickets are no longer available

Details

Date:
21. October 2018
Time:
12:30 - 18:00
Cost:
160,00€
Event Category:

Organiser

Melanie Michalski

Venue

Kletterzentrum Nordhessen
Johanna-Waescher-Straße 4
Kassel, 34131
+ Google Map
View Venue Website