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Mental Tages-Workshop – Naabtal 06.05.23

6. May 2023 @ 9:00 - 17:00

185,00€

Mental Training – Tagesworkshop im Naabtal

Der Kopf ist halt einfach doch der stärkste Muskel beim Klettern!

Inhalte:

  • Strategien zur Angst-und Stressbewältigung
  • gezieltes Sicherungs- & Sturztraining
  • Konzentrationsübungen
  • Selbstmotivation
  • Selbstumgang an der Wand
  • Kommunikation in der Seilschaft
  • Arbeit mit den inneren Stimmen
  • Der Innere Dialog
  • Selbstbewusstsein
  • Visualisierung
  • deine Kletterstrategie
  • individuelles Coaching
  • Sportpsychologie

Ort: Naabtal um die Ortschaft Kallmünz, der genaue Treffpunkt wird kurzfristig bekannt gegeben
Datum & Zeit: Samstag 06.05.23  von 09.00 – ca. 16.00
Kosten: 185,-€
Leitung: Lealies Schober, Mentaltrainerin, Erlebnispädagogin Schwerpunkt Klettern

Voraussetzung: Erfahrung im Klettern (Vorstieg oder Toprope) & Sichern im Vorstieg

Unser Mentales Training geht über das bekannte Sturztraining hinaus. Der Fokus liegt auf der Selbstbestimmung beim Klettern, um den Nebel aus Unsicherheit und mangelndem Vertrauen durch Spaß und Freude ersetzen.
Wir setzen da an, wo du gerade stehst und gemeinsam finden wir neue Strategien und Möglichkeiten um freier zu klettern – auch an der Leistungsgrenze!

Lasst uns gemeinsam deine Komfortzone ausdehnen!

In einer kleinen Gruppe mit max. 6 Teilnehmerinnen gehen wir einen ganzen Tag individuell auf dich ein und geben dir Strategien und Übungen an die Hand, die du anschließend selbständig an der Wand für dich nutzen kannst.

Weitere Infos und Fragen: schreib uns

 

 

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Details

Date:
6. May 2023
Time:
9:00 - 17:00
Cost:
185,00€
Event Categories:
,

Venue

Naabtal
Kallmünz, Naabtal 93183 Deutschland + Google Map