Klettermeter & mentale Stärke – Kroatien 12.-19.11.22

Klettermeter & mentale Stärke –  Kroatien!

Dem Winter entfliehen und an deinem Klettern arbeiten!

Ist es nicht eine herrliche Vorstellung den Sommer einfach etwas zu verlängern und bei angenehmen Temperaturen in der Sonne zu klettern anstatt im Nieselregen in überfüllten Hallen an der Kasse anzustehen?! Müssen wir noch weiter schwärmen? JAAAAAA 🙂 Kroatien, oder genauer Istrien, bietet herrliche Kletterei, meist südseitig ausgerichtet und damit hervorragend für die kühleren Wintermonate geeignet. Die Touren sind bestens abgesichert und Kletter*Innen ab 6a kommen hier voll auf ihre Kosten! In der mediterranen Umgebung wollen wir eine Woche klettern und dich individuell coachen – sei es technisch oder mental.

Ort: Roć, Istien, Kroatien
Datum: 12.-19.11.2022
Kosten: 610,- Euro zzgl. Anfahrt & Unterkunft
Leistungen: 5 Tage Kletterkurs mit individuellem Bezug unter Anleitung unserer fachkundigen Trainerin
Anreise: Am Besten in Fahrgemeinschaften mit dem Auto
Trainerin: Freddy Petri, Trainerin C Wettkampfklettern, Erlebnispädagogin, ehemal. Wettkampfkletterin

Inhalte:

• Vor- und Nachstiegsklettern
• Erste Schritte Richtung Sturztraining
• Sicherungstraining
• Aufbau von Sicherungskompetenz
• Mentale Aspekte beim Klettern
• der Innere Dialog
• den richtigen Fokus finden
• Tritttechnik am Fels
• Körperdynamik
• Individuelles Techniktraining
• Taktikinput zum Projektieren
• Tipps rund um das Thema Onsight und Flash

Die Kletterreise richtet sich an alle Kletter*Innen die ca. 7- (6a) klettern und sichern können. Wir kümmern uns um den geeigneten Fels und geben dir gezielt Input für deine Kletterziele. Sei es nun, dass du erste Schritte in den Vorstieg wagen möchtest, einen neuen Schwierigkeitsgrad erklimmen oder einfach nur entspannt mit netten Menschen eine schöne Zeit verbringen willst. Wir unterstützen dich beim „projektieren“ einer Traumroute, geben dir gezielt Input zu Technik und Taktik, wobei mentale Aspekte nicht zu kurz kommen. Freddy coacht dich gerne individuell, wenn du dich bereits in den höheren Graden zu Hause fühlst. Wichtiges vorab: Wir sind kein Reiseunternehmen und bitten dich sowohl eine Reiserücktritt, als auch eine Seminarrücktrittversicherung (z.B. Hanse Merkur) abzuschließen. Wir erstatten unsere Seminar-Kosten innerhalb unserer AGB’s.