09
Oktober
285€
9. Oktober 2020 9:00 — 11. Oktober 2020 17:00
Frankenjura
Gößweinstein, 91327 Deutschland
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Klettertraining in der Fränkischen

Individuelles Klettertraining: Technik & Mentales

Fakten:

Ort: Frankenjura, Morschreuth
Datum & Zeit: Freitag Abend – Sonntag 09.-11.10.2020, ganztags
Start: Freitag 19.00 Uhr
Preis: 285,- € zzgl. Übernachtung, DZ mit Frühstück ca. 25,- Euro
(gerne unterstützen wir dich bei der Zimmerreservierung), es besteht die Möglichkeit zu campen
Leistung: 2-tägiger Kletterkurs mit individuellem Input unter Leitung fachkundiger Trainer
Voraussetzung: sicheres Klettern und Sichern im Vorstieg
Trainer:
Josefin Pöhlmann, Trainerin C Sportklettern, Mentaltrainerin, Tanzwissenschaftlerin

Mögliche Inhalte:

  • Individuelle Analyse des Kletterstils
  • Individuelles Technik- & Taktiktraining
  • Sturztraining
  • Mentale Aspekte beim Klettern
  • Innerer Dialog
  • Selbstvertrauen
  • Projektieren einer Route
  • Videoanalyse
  • Bewegungslehre & Bewegungslernen
  • Aufbau von Sicherungskompetenz und Seilhandling beim Projektieren
  • Umgang mit Clipstick & Co.
  • Kommunikation in der Seilschaft
  • Gebiets – & Routenwahl

Jetzt mal ehrlich: Gibt es eine bessere Gegend als die Fränkische um an seiner Technik zu feilen?
Wohl kaum! Hier wurde und wird auch heute noch Klettergeschichte geschrieben.
In der wunderbaren Umgebung in den Wäldern der Fränkischen, werden wir ein Wochenende lang klettern, dich individuell coachen und an deiner Technik feilen.

In unserem Klettertraining gehen wir in einer kleinen Gruppe individuell auf dich und dein Kletterkönnen ein, analysieren gemeinsam mit dir deinen Kletterstil, trainieren und coachen dich, wobei uns ein ganzheitlicher Ansatz wichtig ist. Hierzu kann es sein, dass wir die Gruppe aufteilen und an unterschiedliche Felsen fahren – je nach Zusammensetzung der Teilnehmer.

Die Workshops richten sich an Kletterer die sich bereis sicher im Klettern und im Sichern des Vorstiegs fühlen, und ihr Rotpunkt- als auch Onsightlevel steigern wollen. Wir legen unser Hauptaugenmerk auf die individuelle Verbesserung deines Kletterkönnens. Dazu gehören Technik & Taktiktraining, sowie mentale Aspekte und Bewegungslernen.

Der Workshop findet bei jedem Wetter statt!!

Wir treffen uns am Freitag Abend zu einer Kennenlernrunde. Hier geben wir dir ersten Input zu Sicherheit speziell am fränkischen Fels  und legen den Fokus und die Klettergebiete des Wochenendes fest. Abgerundet wird der Abend mit einem gemeinsamen Abendessen, so dass wir Samstag früh gestärkt und zielorientiert an die Felsen starten können.

Für weitere Infos und bei Fragen: schreib uns

Details

Beginn:
9. Oktober @ 9:00
Ende:
11. Oktober @ 17:00
Preis:
285€

Upcoming Events

24
Oktober

Richtiges Projektieren - Franken 24.10.20

10:00 — 16:00
Franken

Schwerer Klettern mit der richtigen Strategie: Technik, Taktik, Mentales

25
Oktober

Sturz- & Sicherheit - München TK 25.10.20

17:30 — 20:30
DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Süd

Hier legen wir mit dir die Grundlagen um freier zu klettern – Vertrauen ins Sicherungs- und Sturzverhalten.

06
November

Sturz- & Sicherheit - München FM 06.11.20

18:00 — 21:00
DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Nord

Hier legen wir mit dir die Grundlagen um freier zu klettern – Vertrauen ins Sicherungs- und Sturzverhalten.

07
November

Klettertraum Arco 07.-14.11.2020

All Day
Arco

Get into the Flow! Hier verbinden wir alles was zu einer gelungenen Kletterwoche dazu gehört.