Klettertraum & mentale Stärke – Kalymnos 17.-24.09.22

Klettertraum & mentale Stärke –  Kalymnos!

Kalymnos bietet neben herrlicher Kletterei in allen Schwierigkeitsgraden, an den unterschiedlichsten Felsstrukturen, natürlich bestens abgesichert, auch das perfekte Urlaubsambiente. In dieser wunderbaren Atmosphäre werden wir eine Woche klettern, entspannen und vor allem viel Spaß haben!

Ort: Kalymnos, Massouri
Datum: 17.-24.09.2022
Kosten: 610,- Euro zzgl. Flug & Apartment
Leistungen: 5 Tage Kletterkurs mit individuellem Bezug unter Anleitung fachkundiger Trainer
Flug: Zu dieser Jahreszeit gibt es Flüge  für ca. 250,- Euro nach Kos.
Trainerinnen:
Melanie Michalski, Mentaltrainerin, Trainerin B Sportklettern, Bundeslehrteam Sportklettern
Ben Gripaios, High Performance Coach

Inhalte:

• Vor- und Nachstiegsklettern
• Basic-Vermittlung am Fels
• Gebrauch des Kletterführers
• Aufbau von Sicherungskompetenz
• Erste Schritte Richtung Sturztraining
• Mentale Aspekte beim Klettern
• der Innere Dialog
• den richtigen Fokus finden
• Tritttechnik
• Individuelles Techniktraining
• Taktikinput zum Projektieren

Die Kletterreise richtet sich an alle Kletter*Innen egal ob mit mehr oder weniger Erfahrung am Naturfels.
Wir kümmern uns um den geeigneten Fels, buchen die Restaurants und geben dir gezielt Input für deine Kletterziele.
Sei es nun, dass du erste Schritte in den Vorstieg wagen möchtest, einen neuen Schwierigkeitsgrad erklimmen oder einfach nur entspannt mit netten Menschen eine schöne Zeit verbringen willst.

Wir vermitteln Basics, die zum selbstständigen Klettern notwendig sind, unterstützen dich beim „projektieren“ einer Traumroute, wobei mentale Aspekte nicht zu kurz kommen.
Unsere Trainer*Innen coachen dich gerne individuell, wenn du dich bereits in den höheren Graden zu Hause fühlst.

Bei der Gestaltung der Kletterziele richten wir uns ganz nach euch. Wir klettern 5 Tage bis zum Nachmittag durch (1 Pausetag), geben Euch gezielt Input und Anregungen, wobei Entspannung und Kaffeepausen nicht zu kurz kommen.

Diese wunderbare Insel bietet sich natürlich dafür an, dass Ihr Eure Nicht-Kletternde-Liebsten mit einpackt. Wir helfen gerne bei der Buchung der Unterkunft.

Wichtiges vorab: Wir sind kein Reiseunternehmen und bitten dich sowohl eine Reiserücktritt, als auch eine Seminarrücktrittversicherung (z.B. Hanse Merkur) abzuschließen. Wir erstatten unsere Seminar-Kosten innerhalb unserer AGB’s.