07
November
590€
All Day
Arco
Arco

Arco, 38062 Italien
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Get into the flow!

Bei unserem Kletter-Workshop gibt es alles was zum Kletter-Lifestyle dazugehört und was hilft in den Flow zu kommen: Bester Fels, super abgesichert, kurze Wege, eine traumhafte Bergkulisse und natürlich mediterraner Flair. Hierzu gehört Pizza, Aperol Spritz, alte verwinkelte Gassen und jede Menge Shoppingmöglichkeiten.
Um diese Jahreszeit sind wir immer in der Türkei, doch in Zeiten wie diesen gilt es flexibel zu sein und wir hoffen einfach, dass wir bald wieder nach Geyikbairi reisen können. Doch so lange erkunden wir die heimischen Gefilde 🙂

Ort: Arco, Italien
Treffpunkt: Guesthouse Arco
Datum: 07.-14.11.20
Kosten: 590,- Euro zzgl. Flug & Unterkunft
Leistungen: 5 Tage Kletterkurs mit individuellem Bezug unter Anleitung fachkundiger Trainer
Trainerin: Tina Mutard, Trainerin C Sportklettern, Yogatrainerin
Unterbringung: Es kümmert sich jeder selbst um die Unterbringung. Es gibt zahlreiche Unterbringungsmöglichkeiten und von Zelten bis 4*Hotel ist die Spannbreite sehr weit. Unser Basecamp ist das Guesthouse Arco. Hier treffen wir uns jeden morgen und fahren dann gemeinsam zu den Felsen.
Anreise: Mit Auto oder Zug.
Voraussetzung: Kletter- und Sicherungserfahrung
Corona Update: Sollten wir die Woche coronabedingt absagen müssen, entstehen für den Workshop keine Kosten!

Inhalte:

  • Vor- und Nachstiegsklettern
  • Basic-Vermittlung am Fels
  • Gebrauch des Kletterführers
  • Aufbau von Sicherungskompetenz
  • Erste Schritte Richtung Sturztraining
  • Mentale Aspekte beim Klettern
  • Individuelles Techniktraining
  • Taktikinput zum Projektieren
  • Was heißt Kletter-Flow eigentlich?
  • Strategien um in den Flow zu kommen
  • Atmung beim Klettern
  • Innerer Dialog
  • Achtsamkeit
  • Entspannung – Anspannung

Arco bietet neben herrlicher Kletterei in allen Schwierigkeitsgraden, an den unterschiedlichsten Felsstrukturen, natürlich bestens abgesichert, auch das perfekte Urlaubsambiente. In dieser wunderbaren Atmosphäre werden wir eine Woche klettern, entspannen und vor allem viel Spaß haben!
Wir werden jeweils individuell auf eure Wünsche eingehen: Es besteht die Möglichkeit nach dem Frühstück eine „mentale-Vorbereitung-auf-den-Klettertag-Kaffeepause“ einzulegen um anschliessend die Projekt-Route durchzuklettern. Oder wir klettern uns erst die Füße heiß und entspannend anschließen in der Abendsonne.
Bei der Gestaltung der Kletterziele richten wir uns ganz nach euch. Wir klettern 5 Tage bis zum Nachmittag durch (1 Pausetag), geben Euch gezielt Input und Anregungen, wobei Entspannung und Kaffeepausen nicht zu kurz kommen. Hier liegt unser Fokus auf dem Kletter-Flow, ganz im Hier & Jetzt sich auf das Klettern zu konzentrieren

Wichtiges vorab: Wir sind kein Reiseunternehmen und bitten dich sowohl eine Reiserücktritt, als auch eine Seminarrücktrittversicherung (z.B. Hanse Merkur) abzuschließen. Wir erstatten unsere Seminar-Kosten innerhalb unserer AGB’s.

 

 

Details

Beginn:
7. November
Ende:
14. November
Preis:
590€

Upcoming Events

05
Dezember

Sicherheit & Sturztraining Advanced - Berlin 05.12.20

10:00 — 16:00
Kletterhalle Magic Mountain

Sturz & Sicherheit 2.0: Wir zeigen dir wie du dich auch bei kompliziertem Gelände sicher verhalten kannst.

13
Dezember

Sturz- & Sicherheit - München TK 13.12.20

17:30 — 20:30
DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Süd

Hier legen wir mit dir die Grundlagen um freier zu klettern – Vertrauen ins Sicherungs- und Sturzverhalten.

16
Januar

Klettern am Limit - Sturz & Sicherheit - Hersbruck 16.01.21

10:00 — 14:30
DAV Kletterhalle Hersbruck

Klettern am Limit, wir zeigen dir Voraussetzung dafür: Vertrauen in deinen Sicherer und ins Stürzen.