01
April
350€
All Day
Arco
Arco

Arco, 38062 Italien
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Get back into the flow!

Der Winter kündigt sich kalt an und für uns Vollblutkletter*Innen wie immer auch viel zu lang 🙂
Also nichts wie weg und endlich wieder das tun was wir so sehr lieben: KLETTERN!
Nach dem Motto: GET BACK INTO THE FLOW, unterstützen wir dich bei deinem persönlichen ‚Wiedereinstieg‘ ins Klettern am Fels – ganz ohne Leistungdruck. Wir lassen die inneren Antreiber zu Hause und fröhnen einfach dem herrlichen Wetter und tollen Fels. 
Bei unserem Kletter-Workshop unterstützen wir dich individuell, sei es mit Technik- oder Taktiktips oder auch bei deiner mentalen Stärke und natürlich geht es darum so viele Klettermeter wie möglich zu sammeln!
Arco bietet hierfür alles, was das Kletterherz höher schlagen lässt: Bester Fels, super abgesichert, kurze Wege, eine traumhafte Bergkulisse und natürlich mediterraner Flair.

Ort: Arco, Italien
Treffpunkt: Wird noch bekannt gegeben
Datum: 01.-03.04
Kosten: 350,- Euro zzgl. Anreise & Unterkunft
Leistungen: 2,5 Tage Kletterkurs mit individuellem Bezug unter Anleitung fachkundiger Trainer. Am Freitag treffen wir uns für einen halben Tag am Fels, lernen uns kennen und sammeln erste Klettermeter und stellen Sicherheit her.
Trainerin: Tina Mutard, Trainerin C Sportklettern, Mentaltrainerin, Yogatrainerin
Unterbringung: Es kümmert sich jeder selbst um die Unterbringung. Es gibt zahlreiche Unterbringungsmöglichkeiten und von Zelten bis 4*Hotel ist die Spannbreite sehr weit.
Anreise: Mit Auto oder Zug.
Voraussetzung: Kletter- und Sicherungserfahrung im 6 UIAA Grad
Corona Update: Sollten wir coronabedingt absagen müssen, entstehen für den Workshop keine Kosten!

Inhalte:

  • Vor- und Nachstiegsklettern
  • Gebrauch des Kletterführers
  • Aufbau von Sicherungskompetenz
  • Sicherheits- & Sturztraining
  • Individuelles Techniktraining
  • Taktikinput zum Projektieren
  • Was heißt Kletter-Flow eigentlich?
  • Strategien um zurück in den Flow zu kommen
  • Atmung beim Klettern
  • Innerer Dialog
  • Achtsamkeit
  • Entspannung – Anspannung
  • weitere mentale Strategien

Arco bietet neben herrlicher Kletterei in allen Schwierigkeitsgraden, an den unterschiedlichsten Felsstrukturen, natürlich bestens abgesichert, auch das perfekte Urlaubsambiente. In dieser wunderbaren Atmosphäre werden wir 2,5 Tage klettern, entspannen und vor allem viel Spaß haben!
Bei der Gestaltung der Kletterziele richten wir uns ganz nach dir, geben gezielt Input und Anregungen, sei es technisch oder im mentalen Bereich. Unser Fokus liegt auf dem Kletter-Flow, ganz im Hier & Jetzt sich auf das Klettern zu konzentrieren, egal welche Nummer im Kletterführer geschrieben steht.

Wichtiges vorab: Wir sind kein Reiseunternehmen und bitten dich sowohl eine Reiserücktritt, als auch eine Seminarrücktrittversicherung (z.B. Hanse Merkur) abzuschließen. Wir erstatten unsere Seminar-Kosten innerhalb unserer AGB’s.

 

 

Tickets

Arco 04.22

4 verfügbar
350,00 

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Details

Beginn:
1. April
Ende:
3. April
Preis:
350€

Upcoming Events

19
März

Coaching Skills 2.0 19/20.03.22

19. März 2022 9:30 — 20. März 2022 17:00
Frankenjura, östlich A9

2 Tage Coaching für Kletter-Coaches! Tu etwas für dich und gleichzeitig für deine Kunden. Coaching-Update

23
März

Rotpunkt & Projektieren - Online Workshop 23.02.22

19:00 — 21:30
Da wo der geile Scheiß passiert

Wir zeigen dir wie du es schaffst dein Rotpunkt- und Projektierlevel zu steigern – gezielt und effizient 🙂

01
April

Technik & Mentales Arco 01.-03.04.22

All Day
Arco

Get into the Flow! Hier verbinden wir alles was zu einem gelungenen Kletterwochenende dazu gehört.

05
Mai

Mental & Technik Women only Fränkische 05/06.05.22

5. Mai 2022 9:00 — 6. Mai 2022 15:00
Frankenjura

Outdoor-Klettertraining nur für Frauen: individuelles und effektives Coaching am fränkischen Fels