Sturz- & Sicherheit – München 28.08.18
High East Sonnenallee 2, Heimstetten, DeutschlandIn unserem Sturz- und Sicherheitstraining legen wir mit dir die Grundlagen um freier zu klettern - Vertrauen ins Sicherungs- und Sturzverhalten.
65,00€
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Kraft- & Ausgleich in der BW West
Boulderwelt München West Bertha-Kipfmüller-Straße 19, München, DeutschlandMehr Power und langfristig fit an der Wand Dieses Kraft- und Ausgleichs Training ist speziell für Kletterer und Boulderer konzipiert um gezielt Muskelgruppen zu stärken und Verletzungen, sowie Fehlbelastungen vorzubeugen. Inhalte: Gezieltes Krafttraining kletterspezifischer Muskulatur Körperspannung Übungen für eine starke und gesunde Schulter Richtiges Training für eine stabile Wirbelsäule Starke und gesunde Finger Ausgleichsübungen …
Campusboard & Krafttraining
E4 Nürnberg Allersberger Str. 185, Nürnberg, DeutschlandMehr Kletter- & Fingerkraft, gezieltes und Effektives Campus-Training (statisch & dynamisch), langfristig stark, fit & gesund an der Wand
35,00€
Sturz- & Sicherheit – München 23.09.18
High East Sonnenallee 2, Heimstetten, DeutschlandIn unserem Sturz- und Sicherheitstraining legen wir mit dir die Grundlagen um freier zu klettern - Vertrauen ins Sicherungs- und Sturzverhalten.
65,00€
Körperspannung & Antagonisten
E4 Nürnberg Allersberger Str. 185, Nürnberg, DeutschlandIn diesem Workshop konzentrieren wir uns auf effektive und gezielte Übungen zur Kräftigung der Ausgleichsmuskulatur und der Körperspannung.
35,00€
Beine & Beweglichkeit
E4 Nürnberg Allersberger Str. 185, Nürnberg, DeutschlandZu einem ausgeglichenen Training gehört auch die Stärkung der unteren Extremitäten, um Kraftimpulse durch Abspringen sowie Stürze abzudämpfen. Deshalb konzentrieren wir uns in diesem Workshop auf effektive und gezielte Übungen zur Kräftigung der unteren Extremitäten
35,00€
