Trust your feet – Altmühltal

Trust your feet – Klettercoaching im Altmühltal

Individuelles Mental – & Techniktraining für mehr Standsicherheit und Vertrauen 

Fakten:

Ort: Prunn
Datum & Zeit: 16/17.09.10.23, Samstag & Sonntag, je 09.00-16.00
Start: Treffpunkt wird noch bekannt gegeben.
Preis: 315,- € zzgl. Übernachtung (darum kümmert sich jeder selbst, gerne verlinken wir euch)
Leistung: 2-tägiges Mental – & Technikcoaching mit individuellem Input unter Leitung einer fachkundigen Trainerin Voraussetzung: sicheres Klettern und Sichern im Vorstieg ab UIAA 7 !!
Trainerin: Lealies Schober, Klettertrainerin, Mentaltrainerin, Erlebnispädagogin

Der Workshop findet bei jedem Wetter statt. (Wenn es Draußen so gar nicht möglich ist, gehen wir in eine nahegelegene Halle. Hier kommt dann der Tageseintritt hinzu.)

Inhalte:

• Individuelles Coaching
• Gezieltes setzen der Füße
• Augen-Fuß-Koordination
• Bewegungslehre
• Klettern mit der Körpermitte 
• Kraftübertragung auf die Füße
• Mentale Aspekte beim Klettern 
• Vertrauensaufbau
• Sicherheit im Stehen und in den Körper
• Die Körpermitte nutzen für mehr Kontrolle im Treten

Kennst du das Problem, dass die Tritte oft einfach zu klein sind?, die Füße rutschen oder du dich einfach unsicher fühlst, da es ‚schmiert‘? In unserem ’Trust your feet’ Workshop gehen wir darauf ein, wie du mehr Vertrauen in deine Füße und damit letztendlich in dein Klettern bekommst. Wir setzen da an, wo du gerade stehst und verbinden technische Elemente mit mentalen Methoden, so dass du konkrete neue Ideen und Strategien für dein Klettern mitnehmen kannst. 

Was hat deine Tritt-Technik mit deinem Mentalen Status zu tun?
Wie hängen Kopf und Füße zusammen?
Wie kannst du an deiner Technik feilen und dabei gleichzeitig mental stärker werden?

In unserem Workshop findest du die Antworten und viele hilfreiche und individuelle Strategien und Ideen, wie du mehr auf die Füße kommen kannst und somit gleichzeitig mental stärker bist! Wir verbinden den Kopf mit dem Körper um dir neue Möglichkeiten und ganzheitliche Ideen für dein Klettern zu geben! 

Denn nicht umsonst heißt es: ‘Zeig mir wie du stehst und ich sag’ dir wie du kletterst!’ 🙂

Sollte der Workshop coronabedingt nicht stattfinden können, entstehen für dich keine Kosten. Ansonsten erstatten wir im Rahmen unserer AGB’s. Zu deiner Absicherung kannst du bei diversen Anbietern eine Seminarrücktrittsversicherung abschließen.  Für weitere Infos und bei Fragen: schreib uns