- This event has passed.
Seilschafts-Boost – Berlin
19. March 2023
135,00€Seilschafts-Boost – Tagesworkshop in Berlin
Klettern als Teamsport leben und erleben!
Inhalte:
- Sicherheit & Vertrauen in der Seilschaft
- klare Kommunikation
- Teamwork & Unterstützung
- Ziele & Strategien zur Umsetzung
- Technik & Taktik
- Motivationsstrategien
- Komfortzone ausweiten
- individuelles Coaching
- Fokus auf gegenseitigem Support als nachhaltige Lösung
Ort: Berlin, Magic Mountain
Datum & Zeit: Sonntag, 19.03.23, 10.00 – 16.00 Uhr
Kosten: 135,-€ pro Person, zzgl. Halleneintritt
Leitung: Rike Rehfeldt, Klettertrainerin, Technik- & Taktiktrainerin
Voraussetzung: Erfahrung im Klettern (Vorstieg oder Toprope) & Sichern im Vorstieg
Der Workshop richtet sich an alle Seilschaften, die Lust auf ein intensives gemeinsames Lern- und Klettererlebnis haben. Im Fokus stehen eure Kommunikation, Sicherheit und gemeinsamen Ziele. Ihr wollt euch gegenseitig in den nächsten Grad pushen oder mal raus aus der Komfortzone, aber ihr wisst nicht so richtig wie eigentlich? Ihr wollt euer Verständnis als Team stärken? Ihr habt einfach Lust auf einen richtig intensiven Tag und neue Impulse mit der*dem liebsten Kletterpartner*in? Dann seid ihr hier genau richtig!
Vertrauen & Kommunikation
Ob Gewichtsunterschied, Sturzangst oder neues Material: Wir werfen einen ganz genauen Blick auf euer gemeinsames Klettererlebnis und räumen letzte Unsicherheiten und offene Fragen aus dem Weg. Durch klare Kommunikation und geteiltes Wissen wird Vertrauen gestärkt und euer nächstes Abenteuer kann starten. Freut euch auf Liebe zum Detail, abwechslungsreiche Übungen und neue Kommandos!
Technik & Taktik
Wir werfen einen Blick auf technische und taktische Details eures persönlichen Kletterstils und finden heraus, wie ihr euch gegenseitig supporten könnt. Ob der nächste Grad, ein neues Griffset oder ein unbekanntes Gelände – ihr meistert die eigenen Herausforderungen zu Zweit! Welche Stärken und Schwächen bringt ihr also mit und worin unterscheidet oder ergänzt ihr einander? Es wird spannend!
Spaß & Frustration
Zum gemeinsamen Klettern gehört auch viel Emotionales: Sowohl die Jubelrufe nach einer geschafften Route als auch der Kloß im Hals an einem schlechten Tag sind Teil des Sports. Es gibt zahlreiche Strategien, sich zu beruhigen oder zu motivieren und jede*r braucht etwas anderes. Wir schauen uns an, wir ihr einander in schwierigen Momenten gut unterstützen könnt.
Weitere Infos und Fragen: schreib uns