Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

Mental Training – Regensburg

11. February

155,00€

Mental Training – Tagesworkshop in Regensburg

Der Kopf ist halt einfach doch der stärkste Muskel beim Klettern!

Inhalte:

  • Strategien zur Angst-und Stressbewältigung
  • gezieltes Sicherungs- & Sturztraining
  • Konzentrationsübungen
  • Selbstmotivation
  • Selbstumgang an der Wand
  • Kommunikation in der Seilschaft
  • Arbeit mit den inneren Stimmen
  • Der Innere Dialog
  • Selbstbewusstsein
  • Visualisierung
  • deine Kletterstrategie
  • individuelles Coaching
  • Sportpsychologie

Ort: Regensburg, DAV Kletterzentrum Regensburg
Datum & Zeit: Samstag, 11.02.23 10.00 – ca. 16.00
Kosten: 155,-€ zzgl. Eintritt für die Halle
Leitung: Lealies Schober, Mentaltrainerin, Klettertrainerin, Erlebnispädagogin
Voraussetzung: Erfahrung im Klettern (Vorstieg oder Toprope) & Sichern im Vorstieg

Unser Mentales Training geht über das bekannte Sturztraining hinaus. Der Fokus liegt auf der Selbstbestimmung beim Klettern, um den Nebel aus Unsicherheit und mangelndem Vertrauen durch Spaß und Freude ersetzen.
Wir setzen da an, wo du gerade stehst und gemeinsam finden wir neue Strategien und Möglichkeiten um freier zu klettern – auch an der Leistungsgrenze!

Lasst uns gemeinsam deine Komfortzone ausdehnen!

In einer kleinen Gruppe mit max. 6 Teilnehmerinnen gehen wir einen ganzen Tag individuell auf dich ein und geben dir Strategien und Übungen an die Hand, die du anschließend selbständig an der Wand für dich nutzen kannst.

Weitere Infos und Fragen: schreib uns

 

 

Tickets

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Mental Regensburg 02.23
155,00
2 available

Details

Datum:
11. February
Eintritt:
155,00€
Veranstaltungskategorien:
, ,

Veranstaltungsort

DAV Kletterzentrum Regensburg
Am Silbergarten 6
Lappersdorf, 93138
Google Karte anzeigen
Veranstaltungsort-Website anzeigen