22
November
55€
18:30 — 21:30
DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Nord
Werner-Heisenberg-Allee 5,

München, 80939
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Kletterkurs: Mädels! – uns gibt es auch in mutig!

Wieso trauen wir uns so oft nicht zu, dass wir das auch können? Dabei können wir doch und so oft sogar richtig gut!

Von Frauen – für Frauen! 

Dieser Workshop ist speziell für Frauen konzipiert, die Lust haben in ihre Kraft zu kommen.
In einer kleinen Gruppe mit max. 6 Frauen beschäftigen wir uns mit dem Thema innere Stärke, Vertrauen und Zuversicht an der Kletterwand.
Wenn du auch keine Lust mehr hast, schwere Touren immer nur nachzusteigen oder auf Sprüche wie: ‚Das ist total easy, du musst doch nur…‘ oder dich schon recht sicher fühlst und einfach noch mehr raus holen willst!
Dann bist du hier genau richtig. Wir nutzen unsere wichtigste Ressource: das Frau sein und gehen gemeinsam erste Schritte, so dass du dein Kletterstil findest und was für dich stimmig ist.

Inhalte:

  • Aufbau von Sicherungskompetenz
  • erste Schritte Richtung Mut & Vertrauen
  • Technik für Frauen
  • Taktik
  • innerer Dialog
  • Individuelles Coaching

Fakten:

Ort: München, DAV Kletterzentrum Freimann
Datum & Zeit: Donnerstag, 22.11.18 von 18.30 – 21.30
Kosten: 55,- € zzgl. Eintritt (es darf nach dem Training weitergeklettert werden!)

Weitere Infos und Fragen: schreib uns

Details

Datum:
22. November
Zeit:
18:30 - 21:30
Preis:
55€

Upcoming Events

03
Dezember

individuelles Training in der Türkei

All Day
Türkei, Jo.Si.To Camp, Geyikbairi

individuelle Coaching in Geyikbairi: kurze Einheiten oder Tagessessions, mentale Unterstützung oder Projekte ticken – ales ist möglich

15
Dezember

Workshop zur Trainingsplanerstellung für Kletterer

17:00 — 21:00
E4 Nürnberg

Dieser Workshop für die Gestaltung eines kletterspezifischen Trainingsplans dient zum Aufbau eines zielgerichteten und dabei gesunden und ausgeglichenen Trainingsplans.

12
Januar

Kraft- & Athletik Workshop Serie E4

12. Januar 2019 17:00 — 2. Februar 2019 21:00
E4 Nürnberg

Buche die ganze Workshop – Serie:
Kletterkraft & Campusboard
Antagonisten & Körperspannung
Beine & Beweglichkeit

12
Januar

Campusboard & Krafttraining E4

17:00 — 19:00
E4 Nürnberg

Mehr Kletter- & Fingerkraft, gezieltes und Effektives Campus-Training (statisch & dynamisch), langfristig stark, fit & gesund an der Wand