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Leistungsdiagnostik & Trainingsplanung Allgäu
19. November 2023
185,00€
Analyse der individuellen Stärken- und Entwicklungspotentiale
Fakten:
Ort: Boulderhalle Kraftwerk
Datum & Zeit: Sonntag, 19.11, 10:00 – 16:00
Preis: 185,– € zzgl. Eintritt
Leistung: Tagesworkshop mit individuellem Input zur Leistungsdiagnostik und Trainingsplanerstellung
Trainer: Christoph Gotschke, DAV Bundeslehrteam, Performance Coach, Kadertrainer
Anmeldung bis 12.11 möglich
(falls bis dahin die Mindestteilnehmendenzahl nicht erreicht ist, wird der Workshop abgesagt!)
Ab einem gewissen Punkt reicht es nicht mehr, einfach oft und intensiv Klettern zu gehen. Auch hat ja nicht jeder unendlich viel Zeit zur Verfügung.
Spätestens ab diesem Zeitpunkt ist es nötig, zielgerichteter, planmäßiger und effizienter vorzugehen.
In diesem Workshop decken wir deine Stärken und Entwicklungspotentiale auf und entwickeln eine Struktur für dein Klettern und Training, das dich nachhaltig weiterbringt, aber eben auch deinem Alltag gerecht wird.
Und keine Angst, es geht nicht um Leistungsdruck oder strenge Vorgaben, es geht nur darum, dich sinnvoll in deinem ganz persönlichen Prozess zu unterstützen. Wir checken Deinen Status Quo definieren sinnvolle Ziele und entwickeln gemeinsam eine Struktur für deinen Kletter- und Trainingsalltag.
Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz mit dem Ziel langfristig und gesund unseren Lieblingssport ausüben zu können. Die Ganzheitlichkeit spiegelt sich auch in der Art wie wir das Klettern verbessern wollen: Wir richten die Trainingspläne nicht nur auf die Kraftaspekte aus, sondern beziehen Technik, Taktik und Psyche mit ein. Wir arbeiten dabei auf dem neuesten Stand der Trainingstheorie.
Dieser Workshop ersetzt kein Personal Training und kann dir nur Input geben gezielter und mit mehr Plan zu trainieren!
Der Workshop eignet sich nicht für Einsteiger.
