26
März
390€
All Day
Arco
Arco

Arco, 38062 Italien
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Get back into the flow!

Der Winter war lang und das Ganze bei geschlossenen Hallen und ohne Alternative!
Also nichts wie weg und endlich wieder das tun was wir so sehr lieben und so sehr vermissen: KLETTERN!
Nach dem Motto: GET BACK INTO THE FLOW, unterstützen wir dich bei deinem persönlichen ‚Wiedereinstieg‘ ins Klettern!
Bei unserem Kletter-Workshop unterstützen wir dich individuell, sei es mit Technik- oder Taktiktips oder auch bei deiner mentalen Stärke und natürlich geht es darum so viele Klettermeter wie möglich zu sammeln!
Arco bietet hierfür alles, was das Kletterherz höher schlagen lässt: Bester Fels, super abgesichert, kurze Wege, eine traumhafte Bergkulisse und natürlich mediterraner Flair.

Ort: Arco, Italien
Treffpunkt: Guesthouse Arco
Datum: 26.-29.03.2021 (Freitag ist Anreisetag)
Kosten: 390,- Euro zzgl. Flug & Unterkunft
Leistungen: 3 Tage Kletterkurs mit individuellem Bezug unter Anleitung fachkundiger Trainer. Am Donnerstag treffen wir uns in gemütlicher Runde zum kennenlernen und zur Zielbesprechung.
Trainerin: Tina Mutard, Trainerin C Sportklettern, Yogatrainerin
Unterbringung: Es kümmert sich jeder selbst um die Unterbringung. Es gibt zahlreiche Unterbringungsmöglichkeiten und von Zelten bis 4*Hotel ist die Spannbreite sehr weit.
Anreise: Mit Auto oder Zug.
Voraussetzung: Kletter- und Sicherungserfahrung im 6 UIAA Grad
Corona Update: Sollten wir die Woche coronabedingt absagen müssen, entstehen für den Workshop keine Kosten!

Inhalte:

  • Vor- und Nachstiegsklettern
  • Gebrauch des Kletterführers
  • Aufbau von Sicherungskompetenz
  • Erste Schritte Richtung Sturztraining
  • Mentale Aspekte beim Klettern
  • Individuelles Techniktraining
  • Taktikinput zum Projektieren
  • Was heißt Kletter-Flow eigentlich?
  • Strategien um zurück in den Flow zu kommen
  • Atmung beim Klettern
  • Innerer Dialog
  • Achtsamkeit
  • Entspannung – Anspannung

Arco bietet neben herrlicher Kletterei in allen Schwierigkeitsgraden, an den unterschiedlichsten Felsstrukturen, natürlich bestens abgesichert, auch das perfekte Urlaubsambiente. In dieser wunderbaren Atmosphäre werden wir 3 volle Tage klettern, entspannen und vor allem viel Spaß haben!
Bei der Gestaltung der Kletterziele richten wir uns ganz nach dir, geben gezielt Input und Anregungen, sei es technisch oder im mentalen Bereich. Unser Fokus liegt auf dem Kletter-Flow, ganz im Hier & Jetzt sich auf das Klettern zu konzentrieren, das so lange nicht wirklich möglich war!

Wichtiges vorab: Wir sind kein Reiseunternehmen und bitten dich sowohl eine Reiserücktritt, als auch eine Seminarrücktrittversicherung (z.B. Hanse Merkur) abzuschließen. Wir erstatten unsere Seminar-Kosten innerhalb unserer AGB’s.

 

 

Tickets

Arco Flow 26.03.21

3 verfügbar
390,00 

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Details

Beginn:
26. März
Ende:
29. März
Preis:
390€

Upcoming Events

28
Januar

Women only Mentaltraining-Online

28. Januar 2021 19:00 — 25. Februar 2021 21:30
Da wo der geile Scheiß passiert

Das etwas andere Mentaltraining nur für Kletterinnen.

26
März

Technik & Mentales Arco 26.-29.03.2021

All Day
Arco

Get into the Flow! Hier verbinden wir alles was zu einer gelungenen Kletterwoche dazu gehört.

29
April

Mehrseillängen-Kurs Arco 29.04-02.05.21

All Day
Arco

Mehrseillängen-Kurs: Wir vermitteln dir das nötige Know-How, für selbständiges Klettern in alpinen Plaisier-Routen.

08
Mai

High Performance - Kalymnos 08. - 15.05.21

All Day
Kalymnos, Griechenland

Bei diesem Workshop legen wir den Fokus aufs gezielte Projektieren. Für alle, die ihr Rotpunkt- sowie Onsightniveau steigern wollen.