Mental & Technik Women only Franken
10. April 2025 - 11. April 2025
325,00€
Klettercoaching in Franken – Women only!
Individuelles Mental – & Techniktraining
Fakten:
Ort: Frankenjura
Datum & Zeit: 10-11.04.25, Donnerstag & Freitag, je 09.00-15.00
Start: Treffpunkt wird ca. 1 Woche vor dem Workshop bekannt gegeben.
Preis: 325,- € zzgl. Übernachtung (darum kümmert sich jeder selbst, gerne verlinken wir euch)
Leistung: 2-tägiges Mental – & Technikcoaching mit individuellem Input unter Leitung einer fachkundigen Trainerin
Voraussetzung: sicheres Klettern und Sichern im Vorstieg
Trainerin: Melanie Michalski, Mentaltrainerin, Psychologin, Trainerin B Sportklettern, DAV Bundeslehrteam
Der Workshop findet bei jedem Wetter statt.
(Wenn es Draußen so gar nicht möglich ist, gehen wir in eine nahegelegene Halle. Hier kommt dann der Tageseintritt hinzu.)
Anmeldung bis 04.04.24 möglich.
(falls bis dahin die Mindestteilnehmendenzahl nicht erreicht ist, wird der Workshop abgesagt!)
Mögliche Themen:
- Einführung in das mentale Training
- gezieltes Sicherungs- & Sturztraining
- Die Bedeutung von Visualisierung und positiven Affirmationen
- Strategien zur Überwindung von Ängsten und Blockaden
- Konzentrationsübungen für mehr Fokus beim Klettern
- Entwicklung individueller mentaler Trainingspläne
- Selbstmotivation
- Selbstumgang an der Wand
- Kommunikation in der Seilschaft
- Selbstbewusstsein
- Technik- & Taktikinput
- sauberes & präzises Treten
Ziele des Workshops:
- Verbesserung der mentalen Stärke und Resilienz
- Erhöhung der Leistungsfähigkeit beim Klettern
- Förderung einer positiven Einstellung zum Klettern
- Austausch von Erfahrungen und Techniken unter Gleichgesinnten
Außerdem feilen wir auch an deinen technischen- und taktischen Fähigkeiten.
Wir setzen da an, wo du gerade stehst und gemeinsam finden wir neue Strategien und Möglichkeiten um freier zu klettern – auch an der Leistungsgrenze!
Lasst uns gemeinsam deine Komfortzone ausdehnen!
Und wir sagen ganz eindeutig ist die Fränkische wunderbar geeignet um an seiner mentalen Stärke zu feilen.
In der wunderbaren Umgebung in den Wäldern der Fränkischen, werden wir ein Wochenende lang klettern, dich individuell coachen und unterstützen zu der Kletterin zu werden, die du sein möchtest.
Bitte beachte unserer AGB’s. Zu deiner Absicherung kannst du bei diversen Anbietern eine Seminarrücktrittsversicherung abschließen.
Für weitere Infos und bei Fragen: schreib uns
