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Mental & Technik Women Only Regensburg

2. December - 3. December

315,00€

Klettercoaching Women Only – Regensburg

Individuelles Mental – & Techniktraining 

 

Fakten:

Ort: DAV Halle Regensburg
Datum & Zeit: 02-03.12.23, Samstag & Sonntag, je 10.00-16.00
Preis: 315,- € zzgl. Übernachtung und Halleneintritt (darum kümmert sich jeder selbst, gerne verlinken wir euch)
Leistung: 2-tägiges Mental – & Technikcoaching mit individuellem Input unter Leitung einer fachkundigen Trainerin Voraussetzung: sicheres Klettern und Sichern im Vorstieg
Trainerin: Lealies Schober, Klettertrainerin, Mentaltrainerin, Erlebnispädagogin

Mögliche Inhalte:

  • Strategien zur Angst-und Stressbewältigung
  • gezieltes Sicherungs- & Sturztraining
  • Konzentrationsübungen
  • Selbstmotivation
  • Selbstumgang an der Wand
  • Kommunikation in der Seilschaft
  • Selbstbewusstsein
  • Visualisierung
  • deine Kletterstrategie
  • individuelles Coaching
  • Technik- & Taktikinput
  • sauberes & präzises Treten
  • Sportpsychologie
 
In diesem Workshop richten wir den Fokus zum Einen auf die mentalen Aspekte beim Klettern. 
Behutsam erarbeiten wir deine mentalen Themen und Einschränkungen, die dich daran hindern mit Entschlossenheit, Selbstvertrauen und Spaß zu klettern. Du bekommst deine ganz individuellen Methoden an die Hand, um Herausforderungen beim Klettern in Zukunft mit mehr Gelassenheit und Freude anzugehen.
Außerdem feilen wir auch an deinen technischen- und taktischen Fähigkeiten. 
Hast du Lust dich achtsam aus deiner Komfortzone zu begeben, dich auf Veränderung einzulassen und dein Klettern weiterzuentwickeln?
Willst du herausfinden welche Kletterin du sein kannst, wenn dein Kopf mal frei ist?
Dann lass uns los legen.

 

Wir setzen da an, wo du gerade stehst und gemeinsam finden wir neue Strategien und Möglichkeiten um freier zu klettern – auch an der Leistungsgrenze!
Hier gehen wir unter die Oberfläche und haben die Möglichkeit dort an zusetzen wo es hilfreich ist.

Sollte der Workshop coronabedingt nicht stattfinden können, entstehen für dich keine Kosten. Ansonsten erstatten wir im Rahmen unserer AGB’s. Zu deiner Absicherung kannst du bei diversen Anbietern eine Seminarrücktrittsversicherung abschließen. 
Für weitere Infos und bei Fragen: schreib uns  

Tickets

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Details

Start:
2. December
End:
3. December
Cost:
315,00€
Event Categories:
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Venue

DAV Kletterzentrum Regensburg
Am Silbergarten 6
Lappersdorf, 93138
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