Fakten:

Ort: DAV Halle Regensburg
Datum & Zeit: 08.02.25, Samstag, 10:30 – 16:30
Preis: 185,- € zzgl. Halleneintritt
Leistung: Mental – & Technikcoaching mit individuellem Input unter Leitung einer fachkundigen Trainerin
Voraussetzung: sicheres Sichern
Trainerin: Lealies Schober, Mentaltrainerin, Trainerin B Sportklettern, Pädagogin

Anmeldung bis 02.02.25
(falls bis dahin die Mindestteilnehmendenzahl nicht erreicht ist, wird der Workshop abgesagt!)

Wenn du deine Kletterfähigkeiten nicht nur physisch, sondern auch mental auf das nächste Level heben möchtest, dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich.

In diesem praxisorientierten Workshop konzentrieren wir uns auf die Entwicklung deiner mentalen Stärke und Resilienz beim Klettern.
Du wirst lernen, wie du:

• mit Ängsten umgehen kannst: Strategien zum Umgang mit Angst und Nervosität.
• deine Konzentration steigerst: Techniken zur Verbesserung deiner Fokussierung und Aufmerksamkeit während des Kletterns erlernen.
• mit Druck umgehst: Methoden zur Stressbewältigung und herausfordernden Klettersituationen.
• deine Ziele setzt und erreicht: Effektive Zielsetzungstechniken nutzen, um deine Fortschritte zu maximieren.

Praktische Übungen:

Der Workshop beinhaltet sowohl theoretische Inhalte als auch praktische Übungen. Du wirst die Möglichkeit haben, das Gelernte direkt im Kletterbereich anzuwenden und individuelle Rückmeldungen von unserer erfahrenen Trainerin zu erhalten.

Hier gehen wir unter die Oberfläche und haben die Möglichkeit dort an zusetzen wo es hilfreich ist.

Wir erstatten im Rahmen unserer AGB’s. Zu deiner Absicherung kannst du bei diversen Anbietern eine Seminarrücktrittsversicherung abschließen. 
Für weitere Infos und bei Fragen: schreib uns