Live-Vortrag Dachau: Klettern & Angst

Einblicke, wie Angst im Gehirn entsteht und welche Wege des Umgangs es gibt

Warum haben wir beim Klettern manchmal Angst? Warum spüren wir diese Angst sogar, wenn das Seil von oben kommt und wir wissen, dass wir gesichert sind? Und warum scheint es so, dass manche Menschen nahezu frei von Angst und unbeschwert auch an ihren körperlichen und mentalen Grenzen klettern können?

Ort: NaturFreunde Kletterhalle, Dachau
Datum & Zeit: 15.11.2025, Beginn: 18:00 Uhr 
Kosten: 22,50 € inkl. MwSt, Abendkasse: 27,- €
Nach Buchung erhältst du eine Rechnung. Nach Zahlungseingang wirst du bei uns vermerkt und hast Zutritt zum Vortrag.
Rednerin: Melanie Michalski, Mentaltrainerin, Psychologin & systemische Therapeutin, Bundeslehrteam DAV

In diesem Vortrag gehen wir der Frage nach: Wie können wir lernen, anders mit unserer Angst umzugehen? Welche Strategien können helfen, die Komfortzone zu erweitern, damit wir beim Klettern wieder mehr Freude und Leichtigkeit erleben?

Melanie wird dir nicht nur neue Perspektiven und Strategien bieten, sondern auch ein erweitertes Verständnis dafür, wie Angst im Gehirn funktioniert. Sie zeigt dir, wie aus ‚unwillkürlicher‘ oder gar ‚überwältigender‘ Angst ein Zustand der Selbstwirksamkeit und Bewegungsfreiheit werden kann. Dabei nimmt sie dich mit in die systemische Welt und erklärt, wie du Angst jenseits einfacher Ursache-Wirkung-Ketten verstehen kannst – und wie du so dein Klettererlebnis nachhaltig verändern kannst.

Dieser Vortrag bietet dir nicht nur tiefere Einsichten, sondern auch konkrete, praxisnahe Ideen und Strategien, mit denen du deine Angst beim Klettern neu anpacken und anders verstehen kannst. So wirst du in der Lage sein, den Spaß und die Freude an deinem Lieblingssport auf ein neues Level zu heben.

Sei dabei, deine mentalen Hürden des Kletterns zu verstehen und dadurch  mehr Bewegungsfreiheit und Selbstvertrauen zu bekommen!

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