Hier findest du unsere Outdoor-Workshops Zillertal The Zillervalley is a beautiful valley in Tirol, Austria some 40 km east of Insbruck. There are seemingly endless possibilities along the valley for climbing and bouldering wherefore Zillervalley is famous among climbers not just since yesterday. While climbing you´re surrounded by impressive mountains and mostly catching the sound […]
hier geht´s zu den Workshops Infos zu Personal Training Wie klettere ich schwerer? 10 Gebote um schnell einen neuen Grad zu erreichen. Ein provokanter Artikel, der dir helfen kann endlich schwerer zu klettern und einen neuen Grad zu erreichen: Gebot Nummer 1: Geh bouldern! Bouldern macht stark und trainiert automatisch Maximal- und Fingerkraft. Anstelle von
Wie schaffe ich es schwerer zu klettern? Read More »
Road Trip – München – Ceuse – München Unsere etwas andere Hochzeitsreise: wie in jeder Beziehung der Weg das Ziel wird und uns unvergessliche Momente beschert! Nach der Überlegung, warum nicht den ganzen Sommer in der Fränkischen zu bleiben, sind wir letztendlich gen Süd-Westen aufgebrochen, mit dem klaren Ziel: Ceuse – wieder einmal klettern am
Road Trip nach Ceuse oder: wie kürzen wir 12 Stunden Fahrt? Read More »
Mentales Training Women only Mentales Training Mentale Stärke: Das innere Team beim klettern Ein Beitrag von Melanie Michalski (veröffentlicht im DAV Panorama Magazin 02/19) Im zweiten Beitrag zum Thema, wie Frauen glücklicher und stärker klettern können, betrachtet die Kletter- und Mentaltrainerin Melanie Michalski die Potenziale, die der Kopf bereithält. Natürlich dürfen auch Männer ihre Tipps
Mentale Stärke: Das innere Team nutzen Read More »
Interview with Alex Megos about mental strength During our trip to Céüse, one of the most impressive and challenging sport-climbing crags in the world, Ben and I bumped into Alex Megos. At the crag, we were often impressed at how Alex seemingly had no problems letting go five meters above the bolt, was full of
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Bouldern mit Multipler Sklerose Seit nun 6 Jahren gestalten wir in Zusammenarbeit mit der Boulderwelt München und der Boulderhalle E4 in Nürnberg ein- bis zweitägige Schnupperboulderkurse für junge MS-Betroffene. Diese stoßen immer auf regen Zulauf und große Begeisterung, da viele – gerade jüngere Betroffene – sich für diesen Sport interessieren, aber aufgrund ihrer Krankheit oder Einschränkungen
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aktuelle Trips Rund um die Costa Blanca: Beste Jahreszeit: es kann das ganze Jahr geklettert werden, wobei die beste Jahreszeit sicherlich in den Herbst- und Frühjahrsmonaten ist. Zwischen Juni und September liegen die Temperaturen um die 30 Grad. Anreise & Unterkunft: vom Flughafen Alicante sind es ca. 60 Minuten ins Hinterland zum Örtchen Finestrat. Sehr malerisch
Costa Blanca – dem Winter entfliehen Read More »
Unsere Mentaltrainings Auf dieser Seite findest du ein paar Informationen zu unserem Mentaltraining, sowie einen persönlichen Bericht von Melanie Michalski. Wie jedes Training so erfordert auch das Training mentaler Stärke Individualität und Wiederholung. Es ist uns wichtig, dass wir individuell auf dich und dein Anliegen eingehen und dich dort abholen wo du gerade stehst –
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Meine Reise in die Türkei It feels like coming home Schon lange wollte ich zurück in die Türkei, zurück ins Jo.Si.To, meine Freunde besuchen und an diesem wunderbaren Ort klettern. Doch auch ich habe mich lange von der politischen Lage abhalten lassen. Irgendwann habe ich angefangen die Dinge anders zu betrachten. Wieso nicht meine Freunde
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Mallorca: Ein Reisebericht – oder auch die Infizierung mit dem Klettervirus Beste Jahreszeit: September bis Mai Unterkunft: Am günstigsten kommt ihr zur Off-Season in Apartments der großen Hotels unter, empfehlen würden wir natürlich eine ortstypische Finca zu mieten. Unterkunftstandort? Je nach Jahreszeit: Wer gern in der Sonne klettert, sollte sich eher im Südosten der Insel
Mallorca – Die Infizierung mit dem Klettervirus Read More »
