Das Trainingsplanung Intensiv Paket ist die umfassendste Form unserer individuellen Kletterbetreuung.

In 7 Stunden persönlichem Coaching begleiten wir dich auf dem Weg zu einer starken, sicheren und selbstbewussten Kletterperson – mit einem klaren Plan, gezielten Übungen und persönlicher Unterstützung in allen Bereichen deines Trainings.

Ablauf des Intensiv-Pakets:

• 2,5 Stunden Assessment:
  Detaillierte Analyse deiner aktuellen Leistungsfähigkeit, Technik, Bewegungsabläufe und mentalen Strategien.
  Wir erkennen deine Stärken und Potenziale, um gezielt an den entscheidenden Punkten zu arbeiten.
• 1 Stunde Planerstellung:
  Erstellung eines maßgeschneiderten Trainingsplans, abgestimmt auf dein Ziel, dein Level und deinen Alltag – inklusive Technik-, Kraft- und Mentalanteilen.
• 1,5 Stunden Umsetzungsbegleitung mit Übungen:
  Praktische Anwendung deines Plans in persönlicher Begleitung.
  Du lernst gezielte Übungen kennen, erhältst Feedback zu Bewegung, Körperspannung und Fokus – direkt an der Kletter- oder Boulderwand.
• 2 Stunden Optimierung & persönliche Beratung:
  Gemeinsame Auswertung deiner Fortschritte mit Fokus auf Technik, Mentaltraining und individuelle Anpassungen.
  Hier verfeinern wir in regelmäßigen Abständen deine Routinen und Strategien für nachhaltige Weiterentwicklung und sind auch für Rückfragen und Anpassungen für dich erreichbar.

Deine Vorteile im Trainingsplanung Intensiv Paket:

• Detaillierte Analyse und ganzheitliche Trainingsplanung
• Persönliche Begleitung bei der Umsetzung deiner Übungen
• Kombination aus Technik-, Kraft- und Mentaltraining
• Individuelle Beratung und langfristige Entwicklung
• Nachhaltige Motivation und sichtbarer Fortschritt

📍 Mögliche Orte: Regensburg Ingolstadt Nürnberg Erlangen Hersbruck Leipzig
💻 Auch online buchbar

Unsere Trainer*innen sind ausgebildete Kletter- und Mentaltrainer*innen mit pädagogischem Hintergrund. Sie begleiten dich professionell, empathisch und praxisnah auf deinem Weg zu mehr Leistungsfähigkeit, Selbstvertrauen und Freude beim Klettern.