Erlebe eine unvergessliche Woche auf der Insel Kalymnos, bekannt für ihre spektakulären Kletterrouten über dem Meer. Dieser exklusive Kletter- und Yoga-Workshop verbindet Klettertechnik, Mentaltraining und Yoga zu einer ganzheitlichen Erfahrung für Körper und Geist.

In entspannter Atmosphäre arbeitest du mit erfahrenen Trainerinnen an deiner Technik, mentalen Stärke und Beweglichkeit. Yoga dient als Werkzeug, um dich mit deinem Körper zu verbinden, Flexibilität zu fördern und innere Ruhe zu finden.

Ort: Kalymnos, Masouri
Datum: 25.04.–02.05.2026
Kosten: 690 € zzgl. Flug und Unterkunft
Leistungen: 5 Tage Kletterkurs und Yogaeinheiten mit individueller Betreuung
Voraussetzung: sicheres Klettern im Toprope und Sichern im Vorstieg

Trainerinnen:
Melanie Michalski – Mentaltrainerin, Trainerin B Sportklettern, Mitglied im Bundeslehrteam Sportklettern
Steffi Seifert – Yogalehrerin und VDBS-Kletterlehrerin

Inhalte und Themen:
Klettertechnik – individuelle Anleitung und praktische Übungen am Fels
Mentales Training – Strategien zur Konzentration, zum Umgang mit Angst und zur Entwicklung mentaler Stärke
Yoga – Achtsamkeit, Balance und Flexibilität als Ausgleich zum Klettern
Zielsetzung – Entwicklung klarer Ziele und Wege, sie zu erreichen
Feedback – persönliche Rückmeldungen und Austausch in der Gruppe

Die Reise richtet sich an alle Kletternden, unabhängig von Erfahrung am Naturfels.
Wir sind kein Reiseveranstalter. Bitte schließe eine Reise- und Seminarrücktrittsversicherung ab (z. B. HanseMerkur).