Performance Coaching – Fit für den nächsten Grad
Entfalte dein volles Potential
Fakten:
Ort: Frankenjura, um Plech
Datum & Zeit: 11./12.07.2026, Samstag & Sonntag, je 09.00-16.00 Uhr
Start: Treffpunkt wird ca. 1 Woche vor dem Workshop bekannt gegeben.
Preis: 355,- € zzgl. Übernachtung (darum kümmert sich jeder selbst, gerne verlinken wir euch)
Leistung: 2-tägiges Mental - & Technikcoaching mit individuellem Input unter Leitung einer fachkundigen Trainerin
Voraussetzung: sicheres Klettern und Sichern im UIAA 7+
Trainerin: Lena Hermann, Trainerin C Leistungssport, Mentaltrainerin, Leitung Leistungskader bei der Sektion Bayreuth des DAV
Der Workshop findet bei jedem Wetter statt.
(Wenn es Draußen so gar nicht möglich ist, gehen wir in eine nahegelegene Halle. Hier kommt dann der Tageseintritt hinzu.)
Anmeldung bis 04.07.26 möglich.
(falls bis dahin die Mindestteilnehmendenzahl nicht erreicht ist, wird der Workshop abgesagt!)
Inhalt des Workshops:
In diesem intensiven Workshop konzentrieren wir uns darauf, dir die Werkzeuge und Techniken an die Hand zu geben, die du benötigst, um den nächsten Schwierigkeitsgrad im Klettern zu erreichen. Durch gezieltes Performance Coaching werden sowohl technische als auch mentale Aspekte des Kletterns behandelt.
Themen:
- Grundlagen des Performance Coachings im Sport
- Zielsetzung: SMART-Ziele für Kletterer formulieren
- Techniken zur Leistungssteigerung: Mentale Strategien und technische Feinheiten
- Analyse der eigenen Klettertechnik und -strategie
- Individuelle Feedbackrunden und persönliche Entwicklungspläne
Ziele des Workshops:
- Erhöhung der klettertechnischen Fähigkeiten
- Verbesserung der mentalen Stärke und Resilienz
- Entwicklung von individuellen Strategien zur Leistungsoptimierung
- Austausch von Erfahrungen und Best Practices unter den Teilnehmenden
In der wunderbaren Frankenjura werden wir ein Wochenende lang klettern, dich individuell coachen und unterstützen dein Level langfristig zu verschieben
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