Personal Training & Performance Coaching
Du möchtest dir eine exklusive Trainerstunde gönnen?
In unserem Personal Training gehen wir ganz individuell auf dich und dein Kletter- bzw. Boulderkönnen ein und arbeiten je nach Ausrichtung und Ziel an deinen Stärken und Schwächen.
Unser Personal Training findet sowohl Indoor, wie auch Outdoor statt, z.B. in den Münchner Hallen, im E4, am fränkischen Fels, im Chiemgau und in Berlin. Wir kommen aber auch gern in deine Halle, hier kommt dann noch unser Eintrittspreis und ggf. die Anfahrtskosten hinzu. Bei Trainings am Fels kommt z.T ein Anfahrtspreis dazu.
Wir stellen uns genau auf dich ein und haben je nach Anforderung zwei Kategorien für unsere Einzel-Sessions.
Personal Training
Gezieltes Einzel-Training mit erfahrenen Trainern.
Klettergrad: 4-7+ UIAA*
bzw. spezifische Trainingsinhalte und Outdoor siehe High Performance
Einzelstunde: 80,00 Euro
6er Karte: 428,40 Euro
10er Karte: 654,50 Euro
Alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Eintritt
Unten findest du Ideen und Preise zu unserem High Performance Coaching.
Inhalte:
- Individuelles Technik- & Taktiktraining
- Aufbau von Sicherungskompetenz
- Seilhandling
- Mentale Aspekte beim Klettern
- Richtiges Aufwärmen
- Ausgleichsübungen
- Bewegungslernen
- Vorstieg- & Nachstieg erlernen
High Performance – & Outdoor Coaching
Effektiv & individuell: Wir coachen dich bis zum 11. Grad!
- Professionelle Analyse deines Kletter – oder Boulderstils
- Individuelles Technik- & Taktiktraining
- Videoanalyse
- Individuell entwickelte Übungen für deine Schwächen
- Trainingsplangestaltung
- Ernährungsberatung
- Mobilitätstraining
- Mentales Training
- Richtiges Projektieren
- Training nach Verletzung
Klettergrad: 7+ bis 11 UIAA*
bzw. spezifische Inhalte siehe Auflistung, unabhängig vom Klettergrad
Unsere High-Performance-Coaches bereiten sich gezielt auf dich vor und arbeiten vernetzt und interdisziplinär, damit du das Maximum für dich mitnehmen kannst.
Einzelstunde: 95,- Euro pro Stunde
6er Karte: 535,50 Euro
10er Karte: 833,- Euro
Mentales- Einzel-Coaching: 105, – Euro pro Stunde
Alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Eintritt
Schreib uns, gemeinsam finden wir das richtige Training und die passende Ausrichtung für dich!
Individuell vereinbarte Termine können bis zu 4 Tage vor Trainingsbeginn abgesagt werden. Anschließend ist der volle Betrag zu bezahlen. Wertkarten, wie 6er oder 10er Karten sind 18 Monate gültig und werden nach der ersten Einheit nicht mehr rückerstattet. Siehe auch unsere AGB’s.
*Klettergrad am Seil. Kategorie kann sich bei unserem persönlichen Kennenlernen noch ändern.
Nächste Termine
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Women only Mentaltraining-Abendworkshop Online
Das etwas andere Mentaltraining nur für Kletterinnen.