Personaltraining mit Flo
Early-Bird Bouldertraining mit Flo: gemeinsames zielorientiertes und spaßiges Bouldertraining in einer kleinen Gruppe mit max. 4 Personen
95,00€
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Kalender von Veranstaltungen
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Sturz- & Sicherheit – München 28.08.18
Sturz- & Sicherheit – München 28.08.18
In unserem Sturz- und Sicherheitstraining legen wir mit dir die Grundlagen um freier zu klettern - Vertrauen ins Sicherungs- und Sturzverhalten.
65,00€
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Kraft- & Ausgleich in der BW West
Kraft- & Ausgleich in der BW West
Mehr Power und langfristig fit an der Wand Dieses Kraft- und Ausgleichs Training ist speziell für Kletterer und Boulderer konzipiert um gezielt Muskelgruppen zu stärken und Verletzungen, sowie Fehlbelastungen vorzubeugen. Inhalte: Gezieltes Krafttraining kletterspezifischer Muskulatur Körperspannung Übungen für eine starke und gesunde Schulter Richtiges Training für eine stabile Wirbelsäule Starke und gesunde Finger Ausgleichsübungen …
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Kinderklettergruppe
Kinderklettergruppe - Spaß an der Bewegung, Gruppengefühl, Stärkung des Selbstbewusstseins und der Konzentration. Die Klettergruppe bietet einen super Rahmen für die Kinder sich auszuprobieren, neues zu lernen und soziale Kompetenzen zu erweitern.
216,00€
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Campusboard & Krafttraining
Campusboard & Krafttraining
Mehr Kletter- & Fingerkraft, gezieltes und Effektives Campus-Training (statisch & dynamisch), langfristig stark, fit & gesund an der Wand
35,00€
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Sturz- & Sicherheit – München 23.09.18
Sturz- & Sicherheit – München 23.09.18
In unserem Sturz- und Sicherheitstraining legen wir mit dir die Grundlagen um freier zu klettern - Vertrauen ins Sicherungs- und Sturzverhalten.
65,00€
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Körperspannung & Antagonisten
Körperspannung & Antagonisten
In diesem Workshop konzentrieren wir uns auf effektive und gezielte Übungen zur Kräftigung der Ausgleichsmuskulatur und der Körperspannung.
35,00€
