17
Januar
80€
18:00 — 21:30
High East
Sonnenallee 2

Heimstetten, 85551 Deutschland
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Ganzheitliches und intensives Training an der Kletterwand

In diesem Workshop kombinieren wir für 3 schöne Abendstunden Technik- und mentales Training.

Unser Ziel ist es, dass du neue Methoden und Möglichkeiten kennenlernst, deine Kletterleistung zu optimieren und dabei neue Freude am Klettern zu finden!

Uns ist die individuelle Betreuung in dieser kurzen Zeit sehr wichtig. Deshalb sind wir in jedem Workshop eine kleine Gruppe und geben dir spezifische Übungen an die Hand. Je nach Bedarf können wir so mit dir individuell einen stärkeren Fokus auf Technik, mentale Aspekte und andere Fragen legen und du kannst das Maximum aus diesem Training mitnehmen.

Grundkenntnisse des Kletterns und Sicherns sind erforderlich!

Inhalte:

  • Individuelles Technik- und Taktiktraining
  • Kletterspezifische Übungen
  • Mentale Strategien zur Angst-und Stressbewältigung
  • Sportpsychologie
  • Motivation
  • Fokussierung
  • Eigene Kletterstrategie entwickeln

Fakten:

Ort: High East
Datum & Zeit: Mittwoch 17.01.2018 von 18.00 – ca. 21.30
Kosten: 80,- € zzgl. Eintritt (es darf nach dem Training weitergeklettert werden!)
Leitung:
Melanie Michalski (Trainerin B Sportklettern, Psychologin, Mentaltrainerin)
Hans Hocke (Bergführer, Trainer & systemischer Coach, Lehrteam DAV Sportklettern)

Weitere Infos und Fragen: schreib uns

Details

Datum:
17. Januar
Zeit:
18:00 - 21:30
Preis:
80€
Trainer:
Melanie Michalski

Upcoming Events

29
Juni

Workshop zur Trainingsplanerstellung für Kletterer

18:00 — 21:00
E4 Nürnberg

Dieser Workshop für die Gestaltung eines kletterspezifischen Trainingsplans dient zum Aufbau eines zielgerichteten und dabei gesunden und ausgeglichenen Trainingsplans.

16
Juli

Personaltraining mit Flo

16. Juli 2018 7:15 — 24. September 2018 8:45
München

Early-Bird Bouldertraining mit Flo: gemeinsames zielorientiertes und spaßiges Bouldertraining in einer kleinen Gruppe mit max. 4 Personen

27
Juli

Boulder-Training Zillertal 27.-29.07.18

27. Juli 2018 17:00 — 29. Juli 2018 17:00
Zillertal

von der Halle an den Fels: Im herrlichen Zillertal werden wir ein Wochenende lang bouldern, an deiner Technik feilen, oder dich unterstützen erste Schritte Richtung Fels zu wagen.

27
Juli

Boulder-Coaching Zillertal 27.-29.07.18

27. Juli 2018 17:00 — 29. Juli 2018 17:00
Zillertal

Boulder-Coaching im Zillertal: es gibt kein Besseres und auch Lustigeres Training um gezielt und effektiv an seiner Kletterperformance zu feilen.