17
Januar
80€
18:00 — 21:30
High East
Sonnenallee 2

Heimstetten, 85551 Deutschland
Lade Veranstaltungen
  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Ganzheitliches und intensives Training an der Kletterwand

In diesem Workshop kombinieren wir für 3 schöne Abendstunden Technik- und mentales Training.

Unser Ziel ist es, dass du neue Methoden und Möglichkeiten kennenlernst, deine Kletterleistung zu optimieren und dabei neue Freude am Klettern zu finden!

Uns ist die individuelle Betreuung in dieser kurzen Zeit sehr wichtig. Deshalb sind wir in jedem Workshop eine kleine Gruppe und geben dir spezifische Übungen an die Hand. Je nach Bedarf können wir so mit dir individuell einen stärkeren Fokus auf Technik, mentale Aspekte und andere Fragen legen und du kannst das Maximum aus diesem Training mitnehmen.

Grundkenntnisse des Kletterns und Sicherns sind erforderlich!

Inhalte:

  • Individuelles Technik- und Taktiktraining
  • Kletterspezifische Übungen
  • Mentale Strategien zur Angst-und Stressbewältigung
  • Sportpsychologie
  • Motivation
  • Fokussierung
  • Eigene Kletterstrategie entwickeln

Fakten:

Ort: High East
Datum & Zeit: Mittwoch 17.01.2018 von 18.00 – ca. 21.30
Kosten: 80,- € zzgl. Eintritt (es darf nach dem Training weitergeklettert werden!)
Leitung:
Melanie Michalski (Trainerin B Sportklettern, Psychologin, Mentaltrainerin)
Hans Hocke (Bergführer, Trainer & systemischer Coach, Lehrteam DAV Sportklettern)

Weitere Infos und Fragen: schreib uns

Details

Datum:
17. Januar
Zeit:
18:00 - 21:30
Preis:
80€
Trainer:
Melanie Michalski

Upcoming Events

15
November

Kinderklettergruppe

15. November 2018 16:00 — 20. Dezember 2018 18:00
SVN München

Kinderklettergruppe 2 – Spaß an der Bewegung, Gruppengefühl, Stärkung des Selbstbewusstseins und der Konzentration.

22
November

'Girls only' Abendworkshop - München 22.11.18

18:30 — 21:30
DAV Kletter- und Boulderzentrum München-Nord

Von Frauen – für Frauen! Wieso trauen wir uns so oft nicht zu, dass wir das auch können? Dabei können wir doch und so oft sogar richtig gut! ein Workshop für Mut und Vertrauen

24
November

Eltern-Kind-Schnupperklettern

14:00 — 16:00
SVN München

Die eigenen Kinder sichern lernen und selbst ausprobieren wie es sich in der Vertikalen anfühlt.

24
November

Kraft- & Athletik Workshop Serie E4

24. November 2018 17:00 — 8. Dezember 2018 19:00
E4 Nürnberg

Buche die ganze Workshop – Serie:
Kletterkraft & Campusboard
Antagonisten & Körperspannung
Beine & Beweglichkeit