04
Mai
690€
All Day
Kalymnos, Griechenland
Masouri, 852 00 Griechenland
Lade Veranstaltungen

Body & Mind Retreat auf Kalymnos

Dieses Seminar ist für alle Interessierten und Neugierigen, sowohl für Kletterer, als auch in diesem Sport Unerfahrene, die Lust haben einen Zugang der Selbsterfahrung & Selbsterkenntnis kennenzulernen und diesen für sich nutzbar zu machen.

Fakten:

Ort: Kalymnos, Massouri
Datum: 04. – 11.05.2019
Kosten: 850,- Euro zzgl. Flug inkl. Unterkunft in 2-Bett Zimmer
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Unterbringung: 2 Bett Studios mit eigener Kochnische, liebevoll eingerichtet und nur 2 Minuten zum Strand
Wir kümmern uns in deinem Namen um die Reservierung der Zimmer. (160,- Euro wird separat verrechnet)
Flug: nach Kos oder direkt nach Kalymnos – Zu dieser Jahreszeit gibt es Flüge  für ca. 250,- Euro nach Kos.
Leitung:
Melanie Michalski, Psychologin, systemische Therapeutin, Trainerin B Sportklettern
Sebastian Herrlich, Philosoph, Pädagoge, systemischer Therapeut, Trainer C Sportklettern

Thematischer Überblick:

1. Tag: Anreise – Gemeinsames Abendessen & Infos
2. Tag: Selbst – Erkennen: Worum geht es mir?
3. Tag: ‚Was ist mein Weg?‘
4. Tag: ‚Wie kann ich meinen Weg gehen?‘
5. Tag: Zur freien Verfügung
6. Tag: ‚Ich & Du‘ – in Beziehung sein
7. Tag: ‚Auf dem Weg sein‘
8. Tag: Abreise

Grundlage des Seminars ist die systemische Sichtweise, wobei wir körperorientierte und philosophische Methoden zur Selbstreflexion und Ressourcenaktivierung integrieren und neben dem Klettern für uns nutzbar machen.

In diesem 5 Tages Seminar werden wir durch Körpererfahrung und Selbstreflexion uns und unser Selbstbild anders kennenlernen, verborgende Ressourcen wahrnehmen und aktivieren.
Für die liebevolle Auseinandersetzung mit sich selbst gibt es keinen besseren Ort, als eine kleine abgeschiedene Insel mit traumhaften Badebuchten, Wandermöglichkeiten und dem mediterranem Flair, das hilft so ganz vom Alltag abzuschalten und zu sich zu kommen.

Durch das Klettern und andere körperorientierte Methoden haben wir die Möglichkeit uns selbst aus anderen Perspektive wahrzunehmen, Neues kennenzulernen & zu integrieren. Klettern ist das Erleben von Unmittelbarkeit. Wir denken nicht an Gestern oder Morgen sondern sind ganz in der Gegenwart. Diese Unmittelbarkeit ermöglicht es, uns selbst besser kennenzulernen.

Selbsterfahrung in einem neuen Rahmen: Wie wir beim Klettern an Herausforderungen herangehen und damit umgehen kann oft sinnbildlich für andere Lebensbereiche stehen – somit wird Klettern zum Instrument der Selbsterkenntnis und zum ‚Echtspiel’, d.h. es bietet die Möglichkeit in einem geschützten Rahmen Neues auszuprobieren und zu experimentieren. Diese Erkenntnisse und Erfahrungen können wir dann auf andere Lebensbereiche übertragen. 

In diesen fünf Tagen werden wir körperliche & geistige Aktivitäten kombinieren, so dass ein Grundmaß an körperlicher Fitness (1-2 Stunden wandern gehen) und körperliche Gesundheit notwendig ist.
Nach deiner Anmeldung werden wir ein kurzen Info-Telefonat führen, um alle Basics kurz zu besprechen.

Dein Kletterniveau spielt hierbei keine Rolle, da wir dort ansetzen wo du gerade stehst.
Auch wenn du bereits bei einem unserer Trainings teilgenommen hast, gehen wir individuell auf deine aktuelle Thematik ein.

Wichtiges vorab: Wir sind kein Reiseunternehmen und bitten dich sowohl eine Reiserücktritt, als auch eine Seminarrücktrittversicherung (z.B. Hanse Merkur) abzuschließen. Wir erstatten unsere Seminar-Kosten innerhalb unserer AGB’s.

Tickets

Body & Mind Retreat

12 verfügbar
690,00 

Bitte füllen sie alle Pflichtfelder aus

Details

Beginn:
4. Mai 2019
Ende:
11. Mai 2019
Preis:
690€
Trainer:
Melanie Michalski

Upcoming Events

20
September

Kinderklettergruppe

20. September 2018 16:00 — 25. Oktober 2018 18:00
SVN München

Kinderklettergruppe – Spaß an der Bewegung, Gruppengefühl, Stärkung des Selbstbewusstseins und der Konzentration. Die Klettergruppe bietet einen super Rahmen für die Kinder sich auszuprobieren, neues zu lernen und soziale Kompetenzen zu erweitern.

20
Oktober

Klettern & Yoga auf Sizilien 20.10 - 27.10.2018

All Day
Sizilien, San Vito lo Capo

Auf dieser Kletterreise verbinden wir Klettern mit Yoga und legen jeden Abend nach einem herrlichen Tag am Fels noch eine Yoga-Session in mediterraner Umgebung ein.

20
Oktober

Workshop zur Trainingsplanerstellung für Kletterer

17:00 — 21:00
E4 Nürnberg

Dieser Workshop für die Gestaltung eines kletterspezifischen Trainingsplans dient zum Aufbau eines zielgerichteten und dabei gesunden und ausgeglichenen Trainingsplans.

21
Oktober

Mentales Training - Kassel 21.10.18

12:30 — 18:00
Kletterzentrum Nordhessen

Mentales Training Tagesworkshop: Lass uns gemeinsam deine Komfortzone ausweiten für mehr Freude beim Klettern – auch an der Leistungsgrenze