Ganzheitlich Trainieren
Bei unseren Trainings berücksichtigen wir, dass jede Person anders ist und verschiedene Voraussetzungen mitbringt. Wir gehen direkt auf dich und dein Klettern ein – ganzheitlich und individuell.
Dabei geht es darum, den Körper bewusst etwas mehr und anders zu fordern als er es gewöhnt ist. Gezielt und ganzheitlich zu trainieren um sich vielleicht einen kleinen Wunsch zu erfüllen, sich wohler zu fühlen oder ein gesetztes Ziel zu erreichen.
Personaltraining & Coaching
In unserem Personal Training gehen wir ganz individuell auf dich und dein Kletter- bzw. Boulderkönnen ein und arbeiten je nach Ausrichtung und Ziel an deinen Stärken und Schwächen. Vom 5 – 11 UIAA Grad
Personaltraining & Coaching
In unserem Personal Training gehen wir ganz individuell auf dich und dein Kletter- bzw. Boulderkönnen ein und arbeiten je nach Ausrichtung und Ziel an deinen Stärken und Schwächen. Vom 5 – 11 UIAA Grad
Performance Coaching & Leistungssport
Unser Performance Coaching richtet sich an alle Kletter*Innen, die sich bereits in den höheren Graden daheim fühlen und Lust haben gezielt an ihrem Klettern weiterzuarbeiten – sei es im Breiten – oder im Leistungssport, für Plastik oder den Fels.
Performance Coaching & Leistungssport
Unser Performance Coaching richtet sich an alle Kletter*Innen, die sich bereits in den höheren Graden daheim fühlen und Lust haben gezielt an ihrem Klettern weiterzuarbeiten – sei es im Breiten – oder im Leistungssport, für Plastik oder den Fels.
Mentales Training
In unserem Mentalen Training liegt der Fokus auf der Selbstbestimmung beim Klettern, so dass wir den Nebel aus Angst, Unsicherheit und mangelndes Vertrauen durch Spaß und Freude ersetzen – auch an der Leistungsgrenze.
Mentales Training
In unserem Mentalen Training liegt der Fokus auf der Selbstbestimmung beim Klettern, so dass wir den Nebel aus Angst, Unsicherheit und mangelndes Vertrauen durch Spaß und Freude ersetzen – auch an der Leistungsgrenze.
Sturz - und Sicherheitstraining
In unseren Sturz- und Sicherungstrainings schaffen wir den ersten Schritt der Angst- und Stressbewältigung um freier zu klettern: Vertrauen ins Sichern und Stürzen.
Sturztraining
in unseren Sturz- und Sicherungstrainings schaffen wir den ersten Schritt der Angst- und Stressbewältigung um freier zu klettern: Vertrauen ins Sichern und Stürzen.
Workshops
In unseren Indoor- und Outdoor-Workshops arbeiten wir ganzheitlich mit dir an deinem Klettern. Es gibt aber auch Themen-Workshops, bei denen wir den Fokus enger setzen.
Workshops
In unseren Indoor- und Outdoor-Workshops arbeiten wir ganzheitlich mit dir an deinem Klettern. Es gibt aber auch Themen-Workshops, bei denen wir den Fokus enger setzen.
Kletter & Bouldertrips
Unsere Kletterworkshops richten sich an alle mit mehr oder weniger Erfahrung am Naturfels. Kletter*innen mit Ambitionen das Vorstiegs- oder Onsightlevel zu erhöhen werden ebenfalls auf ihre Kosten kommen. 5 – 10 UIAA Grad
Kletter & Bouldertrips
Unsere Kletterworkshops richten sich an alle mit mehr oder weniger Erfahrung am Naturfels. Kletter*innen mit Ambitionen das Vorstiegs- oder Onsightlevel zu erhöhen werden ebenfalls auf ihre Kosten kommen. 5 – 10 UIAA Grad
Women Only
Frauen und Männer klettern anders. Männer fällt es leicht in gemischten Gruppen sich einzulassen. Frauen oft schwerer. Deswegen gibt es bei uns Angebote nur für Frauen, zugeschnitten auf ihre Bedürfnisse.
Women Only
Frauen und Männer klettern anders. Männer fällt es leicht in gemischten Gruppen sich einzulassen. Frauen oft schwerer. Deswegen gibt es bei uns Angebote nur für Frauen zugeschnitten auf ihre Bedürfnisse.
Trainingspläne
Wir gestalten mit dir deinen individuellen Trainingsplan, abgestimmt auf deine Ziele, deine Stärken und deine Zeit – live und/oder online.
Trainingspläne
Wir gestalten mit dir deinen individuellen Trainingsplan, abgestimmt auf deine Ziele, deine Stärken und deine Zeit – live und/oder online.
Kraft & Athletik
In unserem Kraft- und Athletiktraining zeigen wir dir Übungen, die zu dir passen, damit du mehr Kraft an die Wand bringst. Denn neben Technik spielt die Kraft, gerade in steilerem Gelände oder bei dynamischen Zügen eine entscheidende Rolle.
Kraft- & Athletik
In unserem Kraft- und Athletiktraining zeigen wir dir Übungen, die zu dir passen, damit du mehr Kraft an die Wand bringst. Denn neben Technik spielt die Kraft, gerade in steilerem Gelände oder bei dynamischen Zügen eine entscheidende Rolle.
Online Coaching
Unser Onlinecoaching ist ein individuelles Angebot für dich um aus der Überflut an Onlinevideos und frei erhältlichen Trainingsplänen das für dich Passende rauszufiltern, wenn du zu weit von einem unserer Standorte wohnst oder zeitlich eng eingebunden bist.
Online Coaching
Unser Onlinecoaching ist ein individuelles Angebot für dich um aus der Überflut an Onlinevideos und frei erhältlichen Trainingsplänen das für dich Passende rauszufiltern, wenn du zu weit von einem unserer Standorte wohnst oder zeitlich eng eingebunden bist.
Train the Trainer
Train the Trainer ist ein Konzept von Trainerschulungen, das speziell für die Fort- & Weiterbildung von Trainer*Innen im Boulder- & Kletterbereich entwickelt wurde.
Train the Trainer
Train the Trainer ist ein Konzept von Trainerschulungen, das speziell für die Fort- & Weiterbildung von Trainer*Innen im Boulder- & Kletterbereich entwickelt wurde.
Alpines
Unsere Bergführer bringen dich sicher und mit viel Freude auf deinen Traumgipfel und führen dich in deiner lang ersehnten Klettertour – Sei es im Sommer oder im Winter, auf Skiern oder mit leichtem Gepäck, in Eis oder Fels wir begleiten dich!
Alpines
Unsere Bergführer bringen dich sicher und mit viel Freude auf deinen Traumgipfel und führen dich in deiner lang ersehnten Klettertour – Sei es im Sommer oder im Winter, auf Skiern oder mit leichtem Gepäck, in Eis oder Fels wir begleiten dich!
Teambuilding
Unsere Trainer verfügen über langjährige Erfahrung im Schulungs – & Teambuildingbereich und sind mit ihrer Doppelqualifikation bestens vorbereitet um individuell auf eure Themen einzugehen!
Team Building
Unsere Trainer verfügen über langjährige Erfahrung im Schulungs – & Teambuildingbereich und sind mit ihrer Doppelqualifikation bestens vorbereitet um individuell auf eure Themen einzugehen!
Life Coaching
Wie wir beim Klettern mit Herausforderungen umgehen kann oft sinnbildlich für andere Lebensbereiche stehen – somit wird Klettern zum Instrument der Selbsterkenntnis und zum ‚Echtspiel’, d.h. es bietet die Möglichkeit in einem geschützten Rahmen Neues auszuprobieren und zu experimentieren.
Life Coaching
Wie wir beim Klettern mit Herausforderungen umgehen kann oft sinnbildlich für andere Lebensbereiche stehen – somit wird Klettern zum Instrument der Selbsterkenntnis und zum ‚Echtspiel’, d.h. es bietet die Möglichkeit in einem geschützten Rahmen Neues auszuprobieren und zu experimentieren.
