Training im Leistungssport

Ganzheitliches Training für Leistungssportler

Neben individuellem Training im Breitensport sind unsere Trainer ebenfalls ausgebildet dich im Leistungssport Klettern oder Bouldern gezielt, effektiv und gesund zu trainieren.
Bei unserer individuellen Unterstützungen blicken wir ganzheitlich auf dich als Sportler und geben dir sowohl Übungen an die Hand damit du in der Wettkampfzeit bestens vorbereitet bist doch achten dabei auch auf deine Gesundheit und Ausgeglichenheit im Training. Denn nur ein gesunder Körper kann langfristig Höchstleistung bringen!

Konkret können wir dich hierin unterstützen:

  • Effektive Trainingsplanung
  • Gezieltes und kletterspezifisches Krafttraining
  • Technik – & Taktiktraining
  • Mentales Training um in Wettkampfsituationen volle Leistung bringen zu können
  • Ernährungsberatung
  • Ausgleichstraining
  • Verletzungsprophylaxe

Deine individuelle Anfrage: