Intensivtraining

Ganzheitliches und intensives Training an der Kletterwand

Mit diesem Training kombinieren wir Klettertechnik und Mentales und möchten dich unterstützen deine mentalen und technischen Stärken auszubauen und zu verfeinern.

Fakten:

Kosten: 170,- EUR zzgl. Eintritt
Leistungen: 6 Stunden Tagestraining (Technik und Mentales)
Leitung:
Melanie Michalski (Trainerin B Sportklettern, Psychologin, Mentaltrainerin)
Hans Hocke (Bergführer, DAV-Lehrteam, systemischer Coach)
Ort: High East Kletterhalle, Heimstetten bei München

Inhalte:

  • Individuelles Technik- und Taktiktraining
  • Kletterspezifische Übungen
  • Videoanalyse
  • Sportpsychologie
  • Motivation
  • Fokussierung
  • Eigene Kletterstrategie entwickeln
  • Mentale Strategien zur Angst-und Stressbewältigung

Ganz individuell gehen wir auf dich ein und arbeiten gezielt, mit den unterschiedlichsten Methoden, an der Verbesserung deiner Kletterleistung.

In diesem Workshop geht es um gezielte Technikverbesserung, wir geben Euch Input zur Taktik beim Projektieren und Rotpunktklettern und gehen auf Methoden zur mentalen Unterstützung ein.

Unser Ziel ist es, dass du neue Methoden und Möglichkeiten kennenlernst, deine Kletterleistung zu optimieren und dabei neue Freude am Klettern zu finden!

Uns ist die individuelle Betreuung in dieser kurzen Zeit sehr wichtig. Deshalb sind wir in jedem Workshop eine kleine Gruppe und geben dir spezifische Übungen an die Hand. So können wir uns ganz auf euch einstellen und du kannst das Maximum aus diesem Training mitnehmen.

Grundkenntnisse des Kletterns und Sicherns sind erforderlich!

Wir kommen auch gerne in deine Halle, in deine Stadt – schreib uns einfach.

Nächste Termine

15
Juni

Kletter -Training am fränkischen Fels 15.-17.06.18

15. Juni 2018 17:00 — 17. Juni 2018 17:00
Frankenjura

In der wunderbaren Umgebung in den Wäldern des Franklenjuras, werden wir ein Wochenende lang klettern, dich unterstützen erste Schritte Richtung fränkischen Fels zu wagen und an deiner Technik feilen. Mentale Aspekte kommen dabei nicht zu kurz.

15
Juni

Performance Kletter -Training in der Fränkischen 15.-17.06.18

15. Juni 2018 17:00 — 17. Juni 2018 17:00
Frankenjura

High Performance Klettertraining: individuelles und effektives Coaching mit max. 4 Leuten pro Trainer am fränkischen Fels

27
Juli

Boulder-Training Zillertal 27.-29.07.18

27. Juli 2018 17:00 — 29. Juli 2018 17:00
Zillertal

von der Halle an den Fels: Im herrlichen Zillertal werden wir ein Wochenende lang bouldern, an deiner Technik feilen, oder dich unterstützen erste Schritte Richtung Fels zu wagen.

27
Juli

Boulder-Coaching Zillertal 27.-29.07.18

27. Juli 2018 17:00 — 29. Juli 2018 17:00
Zillertal

Boulder-Coaching im Zillertal: es gibt kein Besseres und auch Lustigeres Training um gezielt und effektiv an seiner Kletterperformance zu feilen.

Sollten zur Zeit keine Termine für Workshops anstehen oder die angebotenen Termine nicht passen schick uns gerne eine Anfrage für ein individuelles Training:

Deine individuelle Anfrage: