Intensivtraining

Ganzheitliches und intensives Training an der Kletterwand

Mit diesem Training kombinieren wir Klettertechnik und Mentales und möchten dich unterstützen deine mentalen und technischen Stärken auszubauen und zu verfeinern.

Ganz individuell gehen wir auf dich ein und arbeiten gezielt, mit den unterschiedlichsten Methoden, an der Verbesserung deiner Kletterleistung.

In diesem Workshop geht es um gezielte Technikverbesserung, wir geben Euch Input zur Taktik beim Projektieren und Rotpunktklettern und gehen auf Methoden zur mentalen Unterstützung ein.

Unser Ziel ist es, dass du neue Methoden und Möglichkeiten kennenlernst, deine Kletterleistung zu optimieren und dabei neue Freude am Klettern zu finden!

Uns ist die individuelle Betreuung in dieser kurzen Zeit sehr wichtig. Deshalb sind wir in jedem Workshop eine kleine Gruppe und geben dir spezifische Übungen an die Hand. So können wir uns ganz auf euch einstellen und du kannst das Maximum aus diesem Training mitnehmen.

Grundkenntnisse des Kletterns und Sicherns sind erforderlich!

Inhalte:

  • Individuelles Technik- und Taktiktraining
  • Kletterspezifische Übungen
  • Videoanalyse
  • Sportpsychologie
  • Motivation
  • Fokussierung
  • Eigene Kletterstrategie entwickeln
  • Mentale Strategien zur Angst-und Stressbewältigung
  • uvm

Wo: Kletterhalle High East oder Kletter- & Boulderzentrum Thalkirchen
Uns ist es wichtig intensiv und individuell mit dir zu trainieren. So finden unsere Trainings zu Zeiten statt, in denen die Kletterhalle leerer ist.
Wir kommen auch gerne in deine Halle.

Nächste Termine

17
Januar

Intensivabend 17.01.18

18:00 — 21:30
High East

Abendstund hat Gold im Mund? Bei uns schon! In unserem Intensiv Abendtraining arbeiten wir mit dir 3 1/2 Stunden gezielt an deiner Technik und mentalen Methoden um deine Kletterleistung zu verbessern.

10
März

Intensivtraining 10.03.18

10:00 — 16:00
High East

In unserem Intensivtraining arbeiten wir gezielt an deiner Technik und mentalen Methoden um deine Kletterleistung zu verbessern.

Sollten zur Zeit keine Termine für Workshops anstehen oder die angebotenen Termine nicht passen schick uns gerne eine Anfrage für ein individuelles Training:

Deine individuelle Anfrage: